La depreciación se apodera de ti silenciosamente.
Al principio tiene problemas con las cosas pequeñas, pero luego eliges ignorarlas. Es como una jaqueca, te dices que es temporal, que pasará. Es solo un mal día. Pero no lo es, estás atascada en este estado mental. Te acostumbras a usar máscara social y vivir entre los demás porque es lo que tienes que hacer. Es lo que hacen los demás. Pero el problema no desaparece. Te esfuerzas por actuar todos los días y empieza a costarte más y más. Allí es cuándo comienzas a caer más profundo y es entonces cuando empiezas a alejarte de amigos y familia. A veces ignorandolos por completo. Todas las satisfacciones desaparecen. Las pequeñas cosas que solían hacerte feliz ahora son insignificantes. Incluso las cosas simples se vuelven dolorosas. Por eso es que no tienes motivación. Por qué continuar haciendo cosas si nada te hace feliz. Todo esto te hace sentir incluso peor y te ves atrapado en un círculo vicioso. De pronto te das cuenta que estás viviendo en cámara lenta.
-Los días son indistinguible...Solo ruido blanco...una pesadez que llena tu mente y se reparte por tu cuerpo.
Sientes que nunca volverás a ser feliz. Sigues alejándote y destruyendo relaciones. Estás avergonzada por todo lo que has hecho y lo que no has hecho. Hay una parte de ti que quiere arreglar las cosas. Un impulso positivo repentino que te hace querer salir y conocer personas pero no dura mucho porque sabes que de todas formas no funcionará. Las cosas que emocionan a tus amigos te dejan indiferente y te deja consciente de la brecha que hay entre tú y ellos.
-Otro fracaso no es una opción así que eliges estar sola, donde te sientas segura, donde nadie te hace preguntas. La baja autoestima y la falta de propósito se vuelve insoportable.
Finalmente te das cuenta que no puedes continuar así y sucede una de dos cosas:
...decides buscar ayuda o puede que intentes suicidarte...
Así es como vivir con depresión se puede ver. Si quieres ayudar a alguien que sufre de depresión nunca lo dejes sola ella decidirá que ese es el mejor momento para decir adiós...
