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Como la demanda de conocimiento sobre los viajes astrales esta aumentando, aquí voy a escribir mis conocimientos personales sobre el ámbito ya mencionado.
● Algo que es esencial al momento de aplicar cualquier tipo de tecnica, es la posición del cuerpo. Al momento de acostarse debe estar en posición de firmes justo como en la siguiente imagen.
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No tiene que ser tan rígida; eso si, solo no cruces brazos ni piernas y no coloques tus brazos sobre tu cuerpo. Ademas de que la vista debe apuntar al techo.
● El paso número dos es colocar una alarma de tal manera que vas a dormir cinco o seis horas. Yo lo hago con seis horas. Es decir, si duermo a las 11:00 P.M. coloco la alarma a las 5:00 A.M. aunque también lo e intentado de 11:00 P.M. (Hora de dormir) a 6:00 A.M. (Alarma)
Después, al siguiente día se apaga la alarma y luego se vuelve a dormir. Usualmente, a partir de poco tiempo se entra en parálisis de sueño. Para los que desconocen la parálisis de sueño, usualmente sucede antes de un viaje astral. Se siente como una gran presión en el pecho y un sistema de alerta... algunos sienten vibraciones y otros sienten que son observados. Algunas veces se ven imágenes bizarras y se escucha sonidos raros... puede variar.
● Tercera parte: al momento de tener una parálisis de sueño hay que relajarse y ignorar el miedo. Algunas veces es fácil, otras veces será mas difícil. Solo hay que relajarse y dejar que nuestro cuerpo astral se separe por si solo. En otros casos se puede salir mediante forzosamente como "empujarse con los pies" pero la forma mas segura es estar relajados.
Son esos tres simples pasos que conforman la técnica Alfredo es la que yo mayormente uso para tener una experiencia extracorporea y sueños lúcidos.
Si eres primerizo en esto, lo más probable es que te cueste varios intentos. Yo cuando recién inicié me tomo tres intentos fallidos y a la cuarta lo logré. Apartir de allí, me fue mas fácil. Así que no te deprimas si a la primera no te funciona o la segunda...
