Всё нормально) сегодня -500г
На питьевой я решила не сидеть, так как уже всё испортила с самого начала(съев суп, борщ)
Решила просто на малокалорийке🙃🙃🙃
И ещё я не хочу терять ов и решила есть немного больше до 500ккал...только четвертый день но уже как то отвыкла есть много, даже не хочу 🌚
Лол.кек.чЯбурек
Завтрак: кофе~ 5 ккал
Ланч: яблоко~ 37 ккал
Обед: перец фарш.~ 113 ккал +113 мороженое
Ужин: салат~ 40 ккал
Всего: 377 ккал
Деятельность(тренировка+ходьба) 838 ккал
Итог: -461 ккал
План такой) что ем то сбрасываю)
_______________
Как ваши дела?)
До завтра ✨🌸🍑
Цём🖤🖤🖤
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Путь к идеалу/дневник
Teen FictionЯ девушка которая просто болеет, думая о фигуре? и нет я не собираюсь становится анорексичкой? Сидела на диетах и тд. Потом пп но всё в жопу?если интересно как отсидеть на диете, без срывов заходи ко мне)
