дневник похудения . приображайтесь вместе со мной. пусть после всех трудностей и приград из жира ,к вам подойдёт тот самый парень ,а вы скажите " пошёл на хуй "
Привет , я Вика . Мой вес составляет 48.200 кг . Что для меня много ведь в зеркале я вижу отсутствие талии и просвета между ног ,пухлинькие руки вместо тонких и изящных ручек . Рост 163 . Многие думают что вес зависит только от роста , но нет ещё вес зависит от телосложения у меня телосложение тонкокостное , сейчас покажу вам как узнать свое телосложение, для этого нам понадобится сантиметр , нужно обмерять самую тонкую часть кисти у меня это 14 см . От 14 до 15 тонкокостное телосложение , от 15 до 16 среднее , от 16 широкая кость.
Мой идеальный вес 40 кг - 41 кг . После того как я сброшу 4 кг выставлю фото до и после.
Сидеть я буду на правильном питании и спорте . Хочу накачать попу и чтоб был чуть виден прес.💁💏💗💞
Вот пример идеальной фигуры , каждую главу я буду вставлять вдохновляющие картинки .
Всем отвесов , и идеальной фигуры 💋
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
