Bugün moralim çok bozuk çünkü 2,5 kilo daha almışım. İki gün sonra düğünümüz var ve ben kilo almışım. İstediğim elbisenin fermuarı kapanmadı. Lanat olsun şişmanlık. Birde en yakın arkadaşım 47 kilo kız bildiğiniz sıfır beden. Moralim daha çok yerlerde sürünüyor.
2 Günde üç kilo verdiren bir diyet var ama çok sağlıksız. Ben galiba sadece o elbiseye sığabilmek için yapacağım bu diyeti. Sağlıksız olduğu için sizinle paylaşmak istemiyorum ama benim gibi aciliyetiniz varsa deneyin. Daha önce denemiştim işe yarıyor ama sonrasında verdiğiniz kiloların fazlasını almamak için çok dikkatlı olmanız gerek.
1.gün
Sabah: Bir adet meyve ya da meyve suyu
Öğle: Bir porsiyon sebze yemeği, bir kase salata, bir kase yoğurt.
İkindi: Bir adet meyve.
Akşam: Bir porsiyon et yemeği, 1 dilim tam tahıllı ekmek.
Gece: Bir adet meyve
2.gün
Sabah: Bir adet meyve ya da meyve suyu
Öğle: Bir porsiyon sebze yemeği, bir kase salata, bir kase yoğurt.
İkindi: Bir adet meyve.
Akşam: Bir porsiyon et yemeği, 1 dilim tam tahıllı ekmek.
Gece: Bir adet meyve
Acelesi olmayanlar uygulamasın lütfen sonra verdiğinizin iki katı daha fazla alırsınız söyliyeyim ben size adam akıllı kilo verdirteceğim inşallah. Sağlıcaklaa kalıın
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Şişman Kızın Günlüğü
NouvellesMadem biz kadınlar istediğimiz her şeyi başarabiliriz, o zaman neden Victoria's Secret mankenleri gibi bir fiziğimiz olmasın? O zaman yapacağımız iş "Şişko patateslikten 'vay be kıza bak!'a terfi etmeye çalışmak."
