Вес с утра:
53,9
Завтрак:
Гречка, яйцо, помидор и редис.
Зелёный чай.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Обед:
Рис, два помидора, лук зелёный, курица без масла и огурец.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Перекусы:
Яблоко(3шт)
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
На вечер мне пришлось сделать несколько упражнений, ибо меня заставили съесть странную сладкую штуку на 240ккал.
Перед сном я выпила зелёный чай и уснула до 12 вечера.
______________________________________
Всем спасибо за прочтение и до завтра.
Ваша Сада🖤
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Мой Дневник Похудения
РазноеЭто дневник, в котором будут публиковаться мои результаты, тренировки, приёмы пищи, диеты и срывы. Здесь будут мои эмоции, мысли и жизненные ситуации. Начальный вес: 54,3 кг Начальный рост: 153 см Мой возраст: 14 лет
