Somos criaturas miedosas y eso es algo bueno, el miedo enciende la llama de la supervivencia, el miedo marca bien los limites, el miedo te recuerda a valorar el tan corto tiempo que tenemos por supuesto todo miedo que se vuelva patológico y provoque una respuesta fisiológico sobre dimensionada no ayuda en absoluto , cuando el miedo es desproporcionado y se anticipa mucho antes que ocurra el evento sin saber con seguridad si ocurrirá estaremos entrando en el terreno de la ansiedad clínica sin embargo pocos de esos miedos se sientes profundamente asfixiantes como el miedo a sentirse solo y no estar solo , estar solo es una mera casualidad en el tiempo y espacio y no sognifoca nada si no va acompañado del sentimiento de la soledad , que significa que sentirse solo va mas allá, va a ese peligroso lugar de sentirse solo aún si estas rodeado de gente, la mayoría lo ah sentido porque durante la vida hay situaciones que pueden provocar ese sentimiento de soledad, un fallecimiento, un divorcio, un despido, hasta situaciones como cambiarse de casa podría desatarlo pero a no ser que psicológicamente sea muy impactante se termina superando.
Aquí quiero centrarme en lo que ocurre cuando no se supera, cuando se entra en el círculo vicioso, cuándo en ves de sacarte las cadenas las aprietas aún más, cuando llegas a la realización de que en el fondo todos estamos solos y te convences de ello, es como el problema de las muchas mentes "en el fondo solo puedes estar seguro de tu propia mente, de que ahí arriba en tu cabeza no puede entrar nadie, los demás son irreales y solo tienen forma porque tú se las das, solo existes tú solo tú puedes saberlo". Filosofía claro pero interiorizas en un pensamiento muy profundo que la soledad te hace sentir esa sensación tan opresiva.
Porque el mayor miedo del ser humano nunca a sido la muerte sino el Olvidó, si situaciones como un fallecimiento, un divorcio, una separación y un despido desatan ese sentimiento de soledad es porque comparten el sentimiento de ser olvidado, si te despiden te sientes inútil ante una sociedad que ya no te necesita y parece querer olvidarse de ti, un divorcio duele porque esa persona que lo era todo para ti ahora solo quiere olvidarte y la muerte es el exponente máximo de olvidar y ser olvidado, pensar que dentro de cien años absolutamente nadie se acordara de ti, es ahí cuando empieza el verdadero temor, por eso la soledad es tan terrible, es como estar muerto en vida es tener lo peor de las dos opciones, ser olvidado y encima ser conciente de ello eso es el mayor miedo del ser humano y lo están sintiendo ahora mismo cerca del 20% de la población mundial, 20 y subiendo, porque las nuevas tecnologías y redes sociales no ofrecen un contactó real, no lo puedes sustituir y el peligro es creer que si lo hace porque paulatinamente se invierte menos tiempo en interacciones de verdad de las que no te quedas mirando si una pantalla se ah vuelto azul, ni siquiera una videollamada tendría el mismo efecto nos se percibe la misma sensación, (si se retira la tecnología favorecera pero perjudicara una parte de la sociedad, se debería tratar como una droga, aprender que no sustituye una interacción real y esperar que a lo mejor sea lo suficientemente responsable para que sepa manejar esa información y no buscar el caminó fácil de meter miedo, al igual que el mundo real, el digital diferencia relaciones de calidad por lo tanto no es el problema de usarlo sino de no se vuelva obsesivo, que se sienta un complemento y no un substituto).
Un grupo que se beneficia es el de los ancianos, para ellos internet es tan terapéutico como tener una mascota, sabiéndolo manejar no llegarán a sentirse completamente aislados, sentirse conectados completamente con el mundo, cierto que no sera lo mismo pero sera mejor que estar en su propia casa mirando como pasar el tiempo, incluso los tan demonizados juegos pueden aportar algo de alivió porque se obtiene una versión bastardizada de lo que es formar parte de un grupo, nuevamente no debería substituir nada pero aun asi les ayuda a sentir esa necesaria conexión con el mundo.
La soledad es una epidemia, los ancianos nos personas con dificultades físicas o psicológicas para comunicarse, siempre han sido los mas afectados independiente de la edad, generó, cultura y creencia, es increíble como los más jóvenes son los que se sienten más solos que los propios ancianos, es como si el mundo estuviera pegándose, no hay un enemigo claro, cuando se compara con la epidemia de opiacidos que azotó a EE.UU, en ese momento esa amenza tenia forma física, pero en la soledad no, es como salir de una habitación sin puertas ni ventanas, tu médico normalmente no te preguntará si tienes relaciones sociales, pero cuándo afecta tu salud ni aunque te lo preguntara no te puede resetar nada, puedes haver terapia pero tiene que ser voluntaria recordemos, porque estas encerrado en una habitación de la que ni quieres ni quieres salir, empiezas a sentir que exponerte a los demas te hace vulnerable y no quieres sentirte así, la idea de lo que es relacionarse con otro se ve ambigua, porque crees que conectar profundamente con alguien te hace sentir indefenso, es un método de autoconservacion, pero a la larga las relaciones sociales se sentirán artificiales y en el mejor de los casos superficiales, si alguien siempre muestra su mejor cara y parece esta bien en todo momento y ni mostrar debilidad es una pequeña de no estar siendo sincero, han convertido su vida en una especie de "instagram" siempre mostrando su mejor cara pero por miy bueno que parezca estar tratando sus relaciones de forma artificial, con eso me refiero a que no conectas realmente y comienzas a sentirte solo.
Si parece solo un sentimiento pero tiene capacidad suficiente para destruir desde adentro, la soledad deteriora el sistema inmunológico y tienden a consumir mas alcohol y los chicos se interrumpen y sienten mas generalizados con la ansiedad y depresión, curiosamente aunque no mucha las mujeres soportan menos la soledad, tienen aún mas probabilidades de sufrir cualquier problema, pero como les dije la diferencia es muy pequeña.
Ese miedo le duele especialmente a la raza humana porque somos una especie que para bien o para mal necesita validación y sentirse conectado de alguna manera, nos ayuda a encajar en un mundo donde se ve como mires, pero no hace falta que lo tengas siempre y cuando tu le des uno, una conexión siempre ayuda a formar vínculos, a sentirte querido porque de otro modo te sentiras abandonado y tratando de encajar a la fuerza, como el que da golpes para meter un libro en una estantería repleta, cuando ocurre y el sentimiento de soledad se manifiesta, el mensaje que transmite es claro, te sientes apartado por tu propia especie, las emociones y sentimientos las sentirá de forma tan vívida que respondera con resentimiento, vergüenza, asco, odio y desprecio, y si continúa y acepta su soledad creara o gravara lo que lo puso en esa situación, es vi-direccional como la depresión aunque es mas probable que la depresión y ansiedad aumenten, las relaciones sociales comenzarán a parecer mas amenazantes y ya no se ven como interacciones de las que se puede ejecutar, se re-analizan hasta el punto donde predominaran los sentimientos negativos que los positivos, se percibiran como retos y miedo y la anticipación del miedo y la ansiedad le dictaran que debe estar sólo, de es manera el ciclo habrá dado su primera vuelta completa, como más vueltas de mas difícil sera salir y mas se agravara la salud mental y física, empezara a encontar mas justifocaciones para estar solo y hacerlo le causara mucho mas daño, se sentirán agotados, asqueados y cansados de estar cansados, pero que quede claro, no todos necesitamos los mismos niveles de interacción social para no llegar a sentirnos solos hay quienes estan mas acostumbrados al aislamiento y soledad, quienes aguantan sin la necesidad de ver a otro ser humano, sin embargo también esta la otra cara, los que si no salen un día de casa es un crimen, solo para mantener comunicación con otros hasta con relaciones claramente perjudiciales solo para no estar solo, cuanta mas necesidad de interactuar con otra persona con más frecuencia y en mas ocaciones se sentirán solos.
La soledad es dolorosa hasta que incluso morir no es algo de temer porque mas que aceptarlo. Es por más por morir y que ninguno se de cuenta ¿pero porque?, algunos culpan a la tecnología pero no tiene roda la responsabilidad, puede provocar un poco de aislamiento, otros culpan a la sociedad por favorecer al individualista que tiende a aislarse, quienes argumentan que son daños colaterales de algo mayor, como las enfermedades mentales tal como la depresión es normal como el sentimiento de soledad tiende a hacernos pensar que no necesitamos de los demas y lo hace parecer que una persona emprendedora es sinónimo de grandeza y dinero, pero no se puede hacer frente al problema de estar solo, hace millones de años estar solo era lo peor ya que los que lo estaban no sobrevivían mucho.
