Öncelikle sevgili arkadaşlar, tuz - şeker ve un üçlüsünden vazgeçin. Bin kere söylesem de anlamayan embesiller mevcut.
Oops! Bu görüntü içerik kurallarımıza uymuyor. Yayımlamaya devam etmek için görüntüyü kaldırmayı ya da başka bir görüntü yüklemeyi deneyin.
Günlük en az 20 dakika yürüyüş yapacaksınız efendim. Yok bugün çok yoruldum,uykum var vb. Bahanelerden vazgeçin yahu! KALDIR ŞU ARKANDAKİ ŞEYİ VE SPOR YAP.
Sorularınızı alayım çocuklar. Yazın bakalım yorumlara. Hepinizle tek tek ilgileneceğim evlatlarım ♥️
