BUKAN CERITA

RIBET?IYA MEMANG. TAPIIIIIII....

Suatu ketika, ada pasangan suami istri yang sedang yaahh..bisa dikatakan ngobrol lah. Tapi sang istri juga sedang melakukan pekerjaan rumah.

Suami= 👮
Istri = 👩

👮:"kenapa gak biarin aja dulu, nanti kalo udah selesai baru diberesin sekalian. Jadi kan gak capek, gak kerja bolak balik".

👩:"pengen nya gitu. Tapi gak bisa. Kayak ada yang gak betah. Yang kalo gak diturutin bisa malah emosi. Ada pemikiran beres-beres aja,terus biar nanti waktu udah selesai semua bisa santai lebih cepet, kan enak".

👮:"terus gimana?kadang dibantuin juga malah marah juga. Tapi gak dibantuin juga banting-banting, marah-marah. Jadi bingung mau nya gimana?".

👩:" saya juga bingung, pengen dibantu tapi saat orang yang bantu hasil kerja nya gak sesuai dengan standar saya, harapan saya. Saya malah tambah marah dan kerja 2x juga. Jadi mending gak usah dibantu. Cukup beri ruang dan waktu, terutama maklum. Cuma kadang dimaklumi juga ngerasa dicuekin. Jadi sama aja, marah lagi. Dobel deh marah nya".

👩:"capek banget kayagini mulu, ada bagian diri yang pengen istirahat dan abaikan semua kerjaan karena bisa dikerjain nanti. Tapi semakin dilawan semakin gak betah. Ujung-ujung nya bagian diri yang pengen selalu beberes itu menang lagi. Kadang saya tau dan ngerasa ini bikin orang lain risih. Gunjingin dibelakang. Tp kalo gak saya kerjain saya kepikiran, gak tenang. Gak ada tenang nya".

👩:" jangan kira saya begini karena memang mau saya sepenuhnya. Tapi masih ada bagian diri saya yg gak pengen begini. Tapi gak bisa".

👮:".... ..... .....".

Percakapan di atas adalah Contoh prilaku atau permasalahan (isu) yang terjadi di banyak orang khusus nya perempuan (pengalaman pribadi). Ada yang menyebut ini perfeksionis. Atau lebih lanjut saya gak tau, saya bukan ahli. Ada yang seperti ini?banyak. Tapi masalah nya mareka cuma di cap "rempong" atau "lebay".

Dan kalau emak-emak yang ngalamin dilabeli "emak-emak rempong bin lebay". Padahal mereka aja gak mau begitu tapi mereka gak tau cara mengatasinya. Dan gak diberi kesempatan untuk mengenal diri nya untuk memperbaikinya.

Di keluarga saya, nenek, ayah, ibu, kakak perempuan dan laki-laki, adik dan saya ada ke "perfeksionis"an. Tapi beda kadar nya. Yang terberat adalah nenek saya. Dan saya menyaksikan langsung betapa beliau di cap buruk (semakin santer baru-baru ini) oleh sanak saudara nya, tetangganya, hanya karena tetap beberes di saat mereka berkunjung.

Lalu saya bilang aja (agak kesel dikiiiiiitttt..)
"nenek itu mungkin perfeksionis. Apa-apa harus beres karena gak betah (saya ambil simpelnya aja biar paham). Dan nenek gak bisa gak beres. Bisa jadi udah lebih dari perfeksionis. Entah apa. Datuk udah meninggal lho, nenek gak punya temen ngobrol lagi. Kalo ada datuk kan nenek kadang ngomel-ngomel datuk diem aja. Paling juga sama-sama ngomel udah gitu aja. Sekarang kan gak ada yang begitu, Karena kebanyakan omongan nenek cuma dianggap omelan. Jarang ada yg mau liat sisi sedih nya nenek"

"kalo mau, tanya nenek apa yang bisa kita bantu. Itu kalo dibolehin. Kalo gak, yaudah biarin nenek beberes. Mungkin itu juga pelarian dari beban pikiran nenek. Nenek dari dulu udah begini lho setau saya. Makin parah semenjak..(sensor..)Jadi jangan dipermasalahin".

Reaksi mereka cuma diem, atau "ia sih kasian juga nenek ya". Atau kebingungan, atau malu. Saya gak ngarepin jawaban apa-apa. Mau didenger atau gak juga gak masalah. Yang penting saya udah kasih sedikit gambaran gimana rasa nya hidup seperti nenek saya. Yang dari kecil udah banting tulang kerja disawah. Cari duit sampe tua. Ada unsur malah gak betah gak kerja karena kebiasaan bekerja.

Jadi orang yang (mungkin) perfeksionis seperti nenek saya itu melelahkan. Dan itu semua juga datang dari permasalahan di masa lalu yg mungkin juga terlalu lama dipendam. Saya perfeksionis. Bahkan untuk saat-saat tertentu saya masih melakukan kegiatan sapu menyapu hingga gak tau sudah berapa kali sampe saya merasa sreg. Kadang bisa saya alihkan. Tapi kadang gak bisa. Capek?banget.

Tau kan rasa nya kalo susunan sendal berubah padahal udah kita atur, atau barang-barang kita berubah posisi. Atau saat diluar memikirkan tadi ada 1 ember yang belum full terisi air. Aneh ya?emang. Tapi begitulah. Rempong, lebay atau apapun itu.

Orang-orang seperti itu butuh penanganan dari pihak-pihak yang berkompeten, ahli di bidang nya. Tapi kadang mereka juga belum menyadari karena tertutup oleh label "emak-emak (perempuan) ya harus begitu.beberes sana sini". Makanya akhirnya gak kenal diri sendiri dan gak tau itu harus ditangani lebih lanjut.

So far, saya sudah sedikit-sedikit bisa atur permasalahan yang berkenaan dengan perfeksionis tadi. Ada beberapa hal yang konsisten saya terapkan untuk diri saya sendiri, yaitu:

1. Saya pelan-pelan menurunkan harapan untuk apapan itu,

2. Tetapkan batasan,

3. Tetapkan prioritas,

4. Jika menguat, saya berusaha afirmasi positif, selftalk agar kegiatan saya menjadi menyenangkan dan terkontrol,

5. Jika ada yang berusaha membantu tanpa saya minta, ajak diri melihat dr sudut pandang yang lain. Bahwa mereka benar-benar ingin membantu. Hargai. Ini berkenaan dg poin 1 (harapan).

Turunkan harapan karena apa yg mereka bantu tidak akan sama plek dengan standar saya. So.. Gak apa ember miring sedikit. Gak akan meledak. Gak apa gak full terisi. Masih bisa nanti diisi lagi. Dll nya agar tetap terasa menyenangkan dan tidak menyinggung yang lain terutama anak yang kadang inisiatif bantu mama nya (tau lah ya gimana kerjaan anak-anak..woosaaahh..pinter😅),

6. Kalo memang gak bisa di alihkan, saya kerjain aja. Sambil ngomong ke orang rumah begini dan begitu. Nanti juga stop sendiri. Selagi beberes terus aja kasih diri sndr obrolan. Ngomong sama diri sendiri. Aneh ya?biarin aja.

Udah panjang deh kayaknya ngomel nya haha... Tapi poin yg bisa diambil "jangan buru-buru berburuk sangka dan menghakimi" ya. Dan poin2 lain yg bisa dipetik deh pokoknya. Apapun itu.

Terima kasih..🌞🙏