Autocontrole!
Terminar um dia limpa!
Sem se machucar, conseguir fazer as tarefas do dia, não sentir medo nem dor, um dia limpo é um dia bom.
Mesmo que seja só por um dia, cada pequena conquista é pra ser comemorada, para um ansioso dar um passo a frente sem ver o mundo desmoronar é como estar no paraíso.
A ansiedade, consome tanto a nossa vida que muitos dias, parece que estamos vivendo em uma realidade paralela, onde tudo é caos. Onde fazer a coisa mais simples se torna um obstáculo incalculável.
Eu acredito me superar todos os dias, mesmo tremendo, suando, sentindo o meu coração parar, eu não me permito paralisar, busco seguir minha rotina. Os dias muito ruins, eu choro! Quando não alivia, eu me corto até me sentir de volta a terra.
Estou fazendo a respiração diafragmatica (ajuda muito). Os dias bons tem cheiro de vida, de recomeço e são esses dias bons que dão combustível pra continuar.
Segue o baile!!!
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Marcas da dor
Non-FictionRelato pessoal, o que a dor da alma faz com o corpo de quem sente! Automutilação. Uma dor que nunca passa.
