Es una historia en la que te puedas identificar,te ayuda a motivarte y a creer en ti mismo,yo terminé de leer el libro y me encantó y si que ayuda,este libro me lo recomendó una psicóloga para que yo me sintiera bien conmigo misma y me ayudó mucho.
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¿Qué es lo que nos gusta de los héroes de las películas? ¡Que nunca se quejan! Si el héroe tiene un cuchillo en la espalda o una flecha en la pierna simplemente lo saca y sigue con su trabajo. Nos agrada la gente que no se queja. Hay cosas que las demás personas sencillamente no quieren oír. Cosas como:
<<Me duele la cabeza>> <<Estoy de malas>> <<No dormí bien>> <<A nadie le gusto>> <<¡Me odio!>> <<Estoy aburrido>> <<Me siento deprimido>> <<¿Por qué siempre las cosas malas me pasan a mí?>>
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<<¿Alguien te hizo enojar?>>
¿Quieres ser popular entre tus amigos? No siempre tienes que ser gracioso o ingenioso. Algunas veces basta con saber cuándo mantener la boca cerrada. Esto es lo que ocurre frecuentemente en las relaciones. Ted conoce a Tin. Ambos actúan lo mejor que pueden. Él ríe y dice bromas. Habla de cosas positivas y alegres. Y Tina piensa: <<¡Es taaaaaan maravilloso!¡Tenemos tanto en común!>> Después de una semana Ted comienza a relajarse. Empieza a quejarse de su vida y a quejarse de su vida y a criticarse. Después de un mes ya está criticándola a ella,a su ropa,a sus papás y al clima. Mientras tanto Tina piensa<<Solías ser tan divertido. Ahora eres realmente insoportable>>. Y Ted piensa: << Pensé que me amabas. ¿Qué ocurrió?>> Si tienes problemas y quieres confiarlos a un amigo,está bien. Pero ponte un límite. No tienes que decirle a todo el mundo. A partir de hoy no tienes que decirle a todos que no dormiste bien. ¿No es esto un alivio?
Autocrítica
Imagina que tú y yo somos amigos,y que todos los días te digo: << Soy muy aburrido.¡No sé por que quieres ser mi amigo! No sé por que no simplemente te vas>>. Al cabo de un tiempo terminarás diciendo:<< Buena idea>> Dice Mary: << Pero al criticarme a mí misma puedo demostrar a la gente que soy humilde>>. ¡Para nada! Si quieres ser humilde,sé humilde. Criticarse a uno mismo no es ser humilde,es ser tonto. Las personas que se tratan mal son desagradables. Dan ganas de golpearlas. La autocrítica molesta a las demás personas y sabotea tu imagen propia. Las cosas malas que te dices tienen su origen en tu subconsciente. Haz un pacto contigo mismo: <<A partir de hoy,si no puedo pensar en algo positivo mantendré la boca cerrada>>.
