Desayune solo la mitad de un alfajor y un café con 4 cucharas de azúcar
Debo dejar poco a poco el azúcar para lograr mi objetivo
No tome agua pero si tomé 4 vasos de bebida por que que tengo que invertir esto
Almorze un cucharón de porotos
Por el cumpleaños de la trini tomé de once un vaso de bebida y un completo
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Mañana comenzaré a cambiar mi rutina de alimentación y actividad física.... Si no he caminado 10000 pasos diarios llegare a realizar una larga serie de ejercicios para poder compenzarlo
Además pasaré a comprara todo lo necesario para poder comenzar una dieta saludable y poder bajar de peso
Mi meta más corta es entrar en un pantalón talla 40 y quiero conseguirlo en un plazo de 3 semanas a partir de mañana
Realizare ejercicios ya vistos y comeré recetas también vistas que tendré que escribir día a día para saber que hago y como lo hago.
También escribiré al terminar como fue mi día para poder desahogarme de alguna manera
Además sacare a mi perrito mínimo 3 veces por semana
