SEGUNDO CONSEJO:
Es muy importante tomar agua, lo recomendable es tomar de 2 a 3 lts de agua al día.
Antes de cada comida puedes tomar un vaso de agua y te dará menos apetito
TERCER CONSEJO:
Al despertar tomar un vaso de agua tibia con limón.
CUARTO CONSEJO:
si quieres bajar del peso, no puedes ignorar este consejo
NO harinas, absolutamente nada.
NO refrescos.
Recuerden que es un consejo, si no aguantan las ganas máximo pueden ingerirlo una vez a las semana. Pero recuerden que si lo consumen habrán perdido todo el proceso que había tenido solo por un tonto antojo
ESTÁS LEYENDO
DIETAS
OverigEste libro es dedicado para todas las personas que quieran bajar peso. Son dietas,consejos y sugerencias para bajar de peso de manera saludable y rápida. Pdt: NO SON DIETAS ESTRICTAS, SON FÁCILES Y EFECTIVAS, CUALQUIERA LAS PUEDE HACER No olviden d...
