Rilassarsi....
Una cosa che solo pochi riescono a fare.
Com'è possibile? Vi chiederete
Semplice, noi crediamo di rilassarci con un bel riposino o una bella tisana calda...
Ma non è così!
Rilassarsi prima di tutto è avere la mente vuota, non pensare niente, svuotare completamente la testa.
Rilassarsi è togliere tutto lo stress da tutto il corpo.
Rilassarsi significa togliere tutti i problemi, anche se per poco tempo, dalla mente.
Noel Froste
