Se podría decir que he sufrido un poco durante estos últimos meses, me sentía solo, a pesar de que tenia muy buena compañía, el problema no eran ellos, soy yo, lastimosamente caí en eso que llaman depresión, ja! realmente no conocía esa angustia, esa sensación que te carcome poco a poco, creando muchísimas cosas en tu cabeza entre otras, el primer paso para poder salir, es aceptar que la tienes, se tú psicólogo, no estas loco, solo falta de amor y ánimo propio, escucha música de cualquier género, esta te hará reflexionar y pensar en los buenos y malos momentos que has pasado, no para que recaigas sino para que sepas valorarlos, muchas veces estamos atados a lo que digan los demás y así de simple hacemos caso sin darnos cuenta, haz tu testimonio, ámate, llora si lo quieres hacer, pero al terminar debes preguntarte, este soy yo?, este quiero ser?, pues eres dueño de ti, haz eso que siempre quisiste hacer, no sufras por: amores no correspondidos, un jefe que no valora tu trabajo, el "estoy gordo" o "estoy muy delgado", trabájalo, se mejor persona en el amor para que sepas a quien elegir, se tu propio jefe, haz ejercicios o ten una mejor alimentación, todo tiene solución, no te ahogues y sal a flote, se que puedes!, lo lograrás no estas solo, abre los ojos y mira a tu alrededor, con lagrimas te digo, ¡Se que puedes!.
te invito a que leas mi día a día, como caí y como logre superar mi depresión.
