☑ نفسياً :
:ﻃﺒﻘﺎ ﻟﺪﺭﺍﺳﺔ ﻧﻔﺴﻴﺔ ﺑﺠﺎﻣﻌﺔ ﻛﻮﺭﻧﻴﻞ
! ﻛﻠﻤﺎ ﺍﻧﺨﻔﻀﺖ ﺛﻘﺔ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺑﻨﻔﺴﻪ ﻛﻠﻤﺎ ﻛﺎﻥ ﻳﻤﻴﻞ ﻟﺸﺮﺍﺀ ﺃﺷﻴﺎﺀ ﻻ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻴﻬﺎ
عندما تنام في مكان لأول مره ،فإن دماغك لاينام نومآ كاملآ ،ولكنه ينام على اساس"نصف نائم ونصف مستيقظ"وذلك من فطرة الإنسان لتجنب الخطر
يعتبر البطن هو العقل الثاني للإنسان لتواجد كمية كبيرة جدا من الأعصاب فيه لذلك الإحساس بالخوف أو الألم العاطفي يجعلك تشعر بألم في بطنك
الشخص الذي يتحدث مع نفسه ليس مجنوناً بل العكس ، فقط أثبت علماء النفس أن من يستطيع خلق حوار متكامل مع نفسه يتمتع بمسوتى ذكاء عالي وقدرات عقلية كبيرة
كبت الشخص لمشاعره يجعله عدائياً أكثر ، ويضعف مناعة الجسم لديه.
مشكلة المحادثات الكتابية أنّك تكتب بناءً على حالتك النفسية والطرف الآخر يقرأ بناءً على حالته هوَ ، فالكلمة التي تكتبها على سبيل المزاح مثلًا ، ربما أصابت الآخر في منتصفِ قلبه تمامًا.
الاكتئاب ليس علامة ضعف، بل هو إشارة إلى محاولتك أن تكون قويًا لفترة طويلة جداً بتحملك الضغوط والمآسي.
معظم السيئين لا يشعرون أنهم سيئون ، فالبخيل يرى أنه مقتصد ، والوقح يرى أنه صريح ، والنمام يرى أنه ناصح ، والمغرور يرى أنه واثق من نفسه.
