Диета «666»
1.день🦋
Утром.🌸
КАША овсяная
Перекус🌸 где-то после завтрака через 4 часа
Яблоко 1 🍏 ЗЕЛЁНОЕ и обизательно КИСЛОЕ
Обед 🌸
Чай без сахара ☕️
Ужин 🌸
Варим янтарный рис длинозерновой варим чтобы он стал не каша а рассыпчатый рис 🍚 без соли можно не много красного перца и едим 4 столовых ложек риса и да хочу сказать пить воду 1 литра нужно выпить до 15:00 так как вечером мы меньше двигаемся и может быть перевес и ваше е не пила так многого воды
2. День 🦋
Утром 🌸едим кашу овсяную немного и чай ☕️ без сахара
И пьём активированный уголь
Обед 🌸
Яблоки 2 шт любые
Ужин🌸
Огурец 🥒 1 шт или кефир 1 стакан
3 день 🦋4 день🦋и 5 день 🦋 делаем также
7 день 🦋 с утра пьём биолакт и 1 дольку яблока ЗЕЛЕНОГО И КИСЛОГО
Обед
Воздух плюс зелёный чай 🍵 без сахара
Знаете я надевала в бутылку 0,5 воду холодную и закидывала туда пакетик зеленого чая тихо тресла и когда вода 💦 стала цвета зеленого я вытащила пакетик и викинула и так эту бутылку брала собой везде и пила
Обед🌸
Помедор или огурец 🥒 1 шт
И также делаем 7 день 8 ,9 и 10 день и вы сможете скинут. -8 -10 кг
