Rusz Dupę- Rozwój osobisty

Cele

   Cele są bardzo ważne w życiu. Pomagając iść do przodu. Nie każdemu jednak udaje się dotrzymać postanowień. Co można zrobić, żeby tym razem dać radę?

1. Wyznacz cel.

  W wyznaczaniu celu zadaj sobie kilka pytań. Najlepiej zapisz sobie odpowiedzi.

   Co chcę osiągnąć?

   Co mogę zyskać, kiedy osiągnę cel?

   W jakim terminie cel ma być wykonany i co będzie świadczyć o jego wykonaniu?

2. Planowanie działania.

Żeby osiągnąć cel trzeba podjąć działanie. Np. przy nauce języka trzeba wyznaczyć sobie czas na naukę. Cel składa się z małych kroków każdego dnia. Najlepiej zaplanować te działania. Dzięki planowi, będziemy wiedzieć co robić.

3. Systematyczność

W celach długoterminowych najważniejsza jest systematyczność. Warto wyrobić sobie nawyk. Po 30-60 dniach nasze działanie staje się dla nas normalną codzienną czynnością.

"Niektóre rzeczy trzeba robić codziennie. Zjedzenie siedmiu jabłek w sobotę wieczorem, zamiast jednego każdego dnia, to nie to samo."-  Jim Rohn

Kiedy zbraknie motywacji wróć do pytań z punktu pierwszego. Czy faktycznie warto się poddać, czy lepiej pokonać lenistwo?

Życzę powodzenia