La depresion

¿Que es para mi la depresión?

Para mi es un tipo de trastorno emocional caracterizado principalmente por la tristeza
(La tristeza es un sentimiento basado en la infelicidad o decaimiento, desánimo o desilusión y si este sentimiento se vuelve excesivo en la mayor parte de tu vida cotidiana podría afectarte realmente) quise tocar este tema ya que he escuchado que no hablan mucho de el y realmente es muy importante ya que muchas vidas corren riesgo.

Hay muchas personas que finjen tener depresión o quizás creen que la tienen, se dice que "es imposible saber si por ti mismo que tienes depresión"... yo no se si esto es Real o es mentira pero hago esto no por que sea experta (recalco) es por que el tema me llama mucho la atención, creo que hay algo que si puedes hacer si sufres de depresión y es informarte,
Y sabes de sus síntomas etcétera y creo que así te das cuenta de que si sufres de depresión.

La depresion no solo se basa en tristeza si no también en la *ansiedad* (estado mental qué se caracteriza por una gran inquietud y una gran angustia al igual que inseguridad extrema).

La depresion aparte de la tristeza constante y la ansiedad tiende a hacer qué el ser humano pierda todo el interés por las cosas como... comida,personas,actividades e incluso la vida. Generando mucha angustia

Al igual que bipolaridad o cambios repentinos de humor...puede estar riéndose a carcajadas y al instante en un charco de lágrimas.

¿A quiénes afecta?

Esto puede afectar a las personas de todas las edades y puede durar ya sea años, semanas, meses y demás. Esto afecta emocionalmente y físicamente o conductualmente

¿Por qué físicamente?

Debido a esto puede la persona ser más vulnerable a cualquier tipo de enfermedad Ya que pues está débil, mayormente lleva aumentar de peso o también a lo contrario que sería bajar de peso.

COMO SABER SI TIENES DEPRESIÓN

-Te sientes deprimido/a y triste la mayor parte del tiempo.

-Tu autoestima toca fondo.

-Nada te atrae.

-Problemas constantes de memoria y/o concentración

-Tu salud se deteriora.

-Tienes sensación de que seria mejor si murieras

-No puedes tomar decisiones con facilidad.

-Te sientes inútil e innecesario/a.

-cansancio sin motivo.

-no eres optimista sobre tu futuro.

Creo que si tienes más de 7 de estos síntomas debes buscar ayuda profesional, esto te puede afectar muchísimo. No te cierres en ti mismo por lo menos desahogate con alguien de confianza ya sea un/a amigx o familiares.

𝕻𝕯: Hay actualmente más de 395 millones de personas en el mundo que sufren de depresión,
¡¡¡ℕ𝕆 𝔼𝕊𝕋𝔸𝕊 𝕊𝕆𝕃𝕆/𝔸!!!.

Kaythleen.Sm