Una Dosis De Realidad

II

Figura

No, no hablo de las figuras geométricas. Hablo de la representación humana hacia la belleza, ya sabes, la esbelta figura humana deseada por todos, lograda por pocos y glorificada por las revistas, películas y demás.

Una amiga mía estaba intentando bajar de peso, empezó leyendo recomendaciones en internet y haciendo bebidas, según la web, buenas para bajar calorías que tenían no se cuántas vitaminas y demás, empezó a hacer una rutina de ejercicio y dejó las grasas y azúcares de lado, todo muy bonito, pero a los dos meses, después de montarse en esa película fitness y haberse matado en las rutinas de ejercicio, fue a la droguería a pesarse.

La frustración fue obvia al ver, no solo que no bajo d peso, sino que subió dos kilos más, al parecer es inmune a la insulina o algo así, el punto es que, laa bebidas verdes que tamto recomendaban en internet le hacían más daño más que ayuda, su organismo no recibe bien el ejercicio, así que todas las horas que pasó entrenando no le servían de nada y como bonus extra, la nueva dieta que llevaba, no le servía de nada ya que su cuerpo no absorbía los nutrientes, casi yodo lo que consumía se convertía en sacarosa. Por obvias razones al comienzo me reí, porque me pareció cómico, pero después de un rato me puse a investigar un poco.

A que punto quiero llegar, no estoy muy segura. Simplemente me nació la duda y dije: ¿Por qué no escribir esto en Wattpad?

Hoy, si, justamente hoy, en plena cuarentena gracias al coronavirus, tube la obligación de hacer una guía para la clase de educación física, pues nada importante solo una nota, a lo que quiero llegar, es al contenido, el taller se centraba en escribir diversas actividades físicas que esté realizando en la cuarentena, pegado a una rutina de ejercicio inexistente una lista de los alimentos que consumo diariamente y para el segundo punto tenía que realizar y mandar un vídeo hablando sobre el ejercicio, porque es bueno hacerlo e incentivar a hacerlo.

Todo muy fácil, aparentemente, el problema fue justamente el vídeo, ya que, aunque tengo como grabarlo, no encontraba las palabras exactas para imcentiva a alguien, ¿Por qué?

Ahora mismo me es díficil convencer a alguien por muy estupido que suene,  esto por dos razones.

La primera, porqué si yo no hago ejercicio, como rayos puedo incentivar a alguien a hacerlo.

La segunda, que argumento válido puedo usar para vencer a alguien.

Si, algo bastante idiota de mi parte.

La pregunta que me plantee fue; ¿Como puedo hacerle ver a alguien que el ejercicio es bueno?

Las distintas cadenas de televisión y cadenas de marketing nos muestran a los actores o modelos luciendo perfectos ante las cámaras.

El problema es justamente ese, la perfección que nos muestran a los consumidores, porque gracias a eso, no creemos tener la capacidad de llegar hasta esa cintura marcada y esos esbeltos abdominales.

¿Como conseguir esa figura perfecta hecha por los mismos dioses del Olimpo?

Aunque es cierto que algunas películas y marcas de ropa no se centran en esa relativa perfección, también es cierto que nosotros, si los consumidores, glorificados demasiado los cuerpos entrenados o las diversas cirugías estéticas.

Muchas personas toman el riesgo de una infección o hasta poder perder la vida, solo por una cirugía estética, ya sabes, quitar un poco de grasa en zonas no deseadas, agregar un poco en ciertas partes, estirar la piel y demás, solo con el fin de lograr una hermosa figura, aunque cuesten mucho y sin importar el riesgo.

¿Por qué lo hacen?

La vedad, no puedes motivar a alguien a hacer ejercicio por una razón muy simple; ya lo saben.

Conocen los diversos beneficios que le actividad física trae consigo, entre ellas la buena salud.

Entonces si es así, ¿Porque hay un nivel tan alto de obecidad en el mundo?

La respuesta a esto es tan simple como absurda; la estigmatización.

El mundo está lleno de etiquetas invisibles, usualmente juzgamos a alguna persona sin razón aparente.

La humanidad ha llegado a familiarizar tanto las etiquetas que muchos lo hace sin darse cuenta, otros lo saben y no cambian su forma de ser o actuar, algunos se dan cuánta de ello, pero terminan ignorando lo al poco tiempo ya que poco pueden hacer al respecto. Esto se debe a lo natural que es un simple rumor. Ya sabes, esa chica que está un poco pasada de peso, o ese que parece un palillo, que tal aquel que no deja de comer o incluso la que sólo come verduras.

Los simples apodos que algunos dan, que a bista de algunos son solo sobrenombres, pueden llegar a afectar profundamente a alguien.

Y el gran problema es, que no puedes decirle a alguien simplemente: el ejercicio es bueno.

Esto puede desencadenar una inseguridad en la persona o una enemistad. Tal vez la persona piense que le dices que se ve mal o piense que la estás criticando.

Nunca sabes cómo piensa otra persona, ya que, por mucho que la conozcas, cada persona es un mundo, actuamos diferente dependiendo tanto de la situación, el contexto, nuestro estado de ánimo, incluso nuestras experiencias previas pueden cambiar nuestra forma de actuar o lo que decimos y pensamos.

Entonces, ¿Como puede una estudiante de secundaria recomendar la actividad física?

Esto sin meterse en la vida privada de alguien, sin meterse en su zona de confort, sin hacer sentir mal a alguien y sobre todo, sin glorificar los estándares de belleza con su belleza casi imposible.

Bastante complicado la verdad.

Pero bueno, si alguien está leyendo esto y me puede dar alguna recomendación para anexar al taller se le agradece.