#13 comment ne pas tomber en dépression 💔 ou etre triste h24

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par magical_honey

par @magical_honey

Hey guys j'espère que vous allez bien en tout cas moi ça va et je me sens plutôt bien
Aujourd'hui nous allons parler de dépression , de tristesse et de colère bref tout ce qui rime avec mauvaise vibes donc je pense que je dois vous faire une story time sur ça .

Donc petite story time :
En fait dans l'histoire il s'agit de moi donc en fait avant que je n'arrête Wattpad pour un moment j'ai appris que ma grande mère venait de décédé et ça m'a TELLEMENT détruire ( je mangeais rarement j'ai perdu du poids , j'ai arrêté mon évolution , je me suis déconnectée des réseaux sociaux, je pleurais H24 ,j'étais tous le temps triste , j'ai perdu confiance en moi , je me sentais très maigre et je camouflais tous ça avec des pulls oversize et des gros leggings) donc après son enterrement je suis revenue à la capitale vu qu'on l'a enterré en province donc je suis revenue à la capitale et ce n'est que là que j'ai recommencé à trainer sur les réseaux sociaux en traînant dessus j'ai vu une publication de Saturne g sur Instagram d'ailleurs je vous donne son Instagram : Saturne évolution voilà 😊 donc j'ai vu une publication qui parlait de la confiance en soi et de l'estime de soi et je me suis direct sentie pointé du doigt c'est de la où j'ai recommencé à évoluer et aussi parce que j'étais trop jalouse du corps de rêve des baddies d'instagram 😁 donc je me suis dit pourquoi pas recommencer mon Glow UP donc j'ai repris et j'ai recommencé à parler à mes potes à sortir et tout .... et j'ai repensé à vous et je me suis dit pourquoi pas recommencé mon livre bref c'était un peu ça.... donc conclusion : tant qu'il ya de la vie ya de l'espoir donc faut toujours croire en toi ✨.

Bref ....

Comment ne pas déprimer tous le temps :

✨Essaye de te distraire le plus longtemps possible et passe du bon temps .

✨ Passe du temps avec tes potes ( ils seront ravis de te voir ).

✨ Essaye de prendre soin de toi .

✨ Souris beaucoup ça fait vraiment du bien ( même pour rien faut sourire la vie belle 😂)

Petite astuce : perso moi je le fais tous le temps , donc trouve un endroit qui est magnifique, unique, calme et où tu es sûre d'être seule par exemple ta fenêtre ou un endroit dans ton jardin . Et de là lorsque tu es énervée ou que tu es triste tu vas te mettre là bas tu respire un bon coup et tu regardes le paysage tu verras ta colère ou ta tristesse disparaîtra et lorsqu'elle aura disparu tu écris la raison pour pour laquelle tu étais en colère ou triste lorsque tu finis d'écrire ça tu plies le papier et tu le jettes à la poubelle . HOP ! Tous tes problèmes à la poubelle 😂😂❣️ ça fait une rime .

Voili voilou nous sommes arrivées à la fin de ce chapitre j'espère qu'il vous aura plu n'oubliez pas de voté ça compte énormément pour moi donc svp faites le ✨
Je crois j'ai trop l'excitation d'écrire ces derniers temps car je suis trop inspiré 😂😂😂
Bref à la prochaine pour un nouveau chapitre .

Mon IG : petite_abeille241
Le IG de Saturne g: Saturne évolution
Bye mes nuggets ✨🍩🥨
Kiss😘