если вы хотите начать худеть, то я могу помочь) Говорю сразу я не диетолог или тренер. Я просто сама питаюсь пп и занимаюсь спортом, поэтому может я кому-то помогу?!

Так вот это мой 3 дневник, надеюсь вам ещё не надоело читать как я медленно убиваю себя . Тогда приглашаю вас в гости к РПП . Здесь рады всем кто худее или стримиться к идеалу фигуры . Р - радуюсь П - пасмурной П - погоде 😂😂😉😂😂😉😂😂 Хотя в этом доме давно убито счастье (обменка тоже 🔫) я буду всем рада. #докостей#бисак#рппрусалочка#анобабочка

Вообщем, это мой маленький стимулирующий дневничок🙂 Сюда я буду записывать свои результаты, эмоции, иногда могут встречаться советы😊 Приятного прочтения♥️😘

Начальный вес: 76.3 кг Рост: 162 см Желанный вес: 50-55 кг Начало: Обх.талии 82 Обх.живота 86 Обх.низа живота 98 Обх.попы 107 Обх.ляжки 62 Вес: 26.06 = 76.3

Дневник моего похудения🐱

Никаких диет, только ИП Вес изначально: 65,8 Макс. вес: 68,7 Вес сейчас: 64,7 Хочу, чтобы больше людей узнавали об ИП и перестали мучать себя. Хочу, чтобы перестала мучать себя ТЫ. Для начала ты избавляешься от пищевой зависимости, а потом ешь всё, что захочешь и худеешь. ИП - нелёгкий путь, но то чувство свободы, которое ты обретёшь после... И главное, что это чувство останется с тобой навсегда. Главное правило - убрать все ограничения. Во всех смыслах, в любых сферах жизни (семья, карьера, отношения, спорт, духовность, стиль, питание, мировоззрение и т.д.) Интересно как я достигла своего результата? Зайди и сама убедишься, что ем всё, что захочу

«Гудбай, диета! или личный опыт преодоления обжорств, диет и изнурительного фитнеса»

Мотивация 03.09.18. # 1 - бабочки

🥀🖤 Хочу быть худой...💔 Начальный вес: 57.8кг🐷 Желаемый вес: 45-49кг🖤 Вес сейчас: ։։։ Рост: 163см👩🏻 Я очень хочу худеть... Здесь будет много чего: диеты, рецепты, картинки, мотивации, мое питание и т.п 🤗 Хочу достичь своего счастья 🥀