Aquí es dónde plasmo algunos de mis pensamientos, algunas de mi experiencias y algunas cosas que me hacen pensar, espero que os guste.

Si ha llegado al momento que crees debes cambiar , mejorar o estas estancado , falto de motivación y de sentido de vivir este libro puede ser el indicado para ti, en el transcurso de este , te mostraré una serie de ejercicios sencillos para llenarte de propósito, motivación y una nueva manera de ver tu vida , además de darte joyas de otros libros te sugerire mi top 5 de libros de desarrollo personal , motivación. emprendedurismo y mucho más

Aqui voy a mostrar lo que como hasta lograr llegar a mi peso ideal.

motivación , eres poderoso,

Trata de los hábitos sexuales que tienen las parejas felices😂 no le dare detayes mejor leanla👀...👍☆

"Hábitos, uno. Yo, cero. Ciertamente los hábitos, esos que no me dejan terminar aquello que empiezo, me han superado por mucho tiempo. Pero ya es hora de cambiar y luchar contra mi perezosa naturaleza. Mi gran paso: subir mis ideas a Wattpad. Hábitos, uno. Yo, uno. Por lo menos ahora estábamos empatados." Aclaración rápida. Esto es un compilado de todas las historias que alguna vez empecé pero aún no he completado. Son fragmentos, capítulos y escenas de ideas que a futuro espero poder desarrollar.

LOS 7 PSICOHÁBITOS PARA LOGRAR EL ÉXITO. Es un texto muy maravilloso que contiene temas de diversas técnicas psicológicas empleadas en terapias psicológicas. Es un texto que describe mi historia personal de vida la cual fue transformándose con las aplicaciones de técnicas que fui empleando a lo largo de los años. Mi vida en mi infancia fue maravilloso, feliz pero a los 8 años al fallecer mi padre mi vida cambio totalmente porque tuve asumir roles que no correspondían a mi corta edad, soportar muchos momentos adversos como los maltratos de mi madre, los intentos de abuso sexual, la ruptura de mi noviazgo de muchos años, enfermedades como el cáncer, perdida financieras en fin la lista es muy larga. Pero todo cambio gracias a mi actitud de resiliencia porque me eso me permitió transformar mi sufrimiento y desdicha en oportunidad que me han hecho desarrollar capacidades que me han permitido llegar a obtener las cosas que yo anhelaba tener en mi vida. La historia de tu vida tu la escribes, eres el artista que le da los colores a tu vida todo depende de ti, todo el poder esta dentro de ti. Solo es cuestión de una decisión y actitud mental positiva. La cual es el tema del primer psicohábito...............................................................

Sin descripción.

Si quieres bajar de peso y mejorar tu salud, lo primero que debes pensar es la velocidad del metabolismo en tu organismo. Porque de esto depende qué tan rápido le lleguen nutrientes y energía a nuestras células. Un metabolismo lento, por lo general, resulta en sobrepeso.

¿Cuántas veces has empezado una nueva dieta sólo para dejarla en un mes y sentirte culpable por romperla? El problema es que cuando empezamos con una nueva dieta, generalmente creamos reglas que nos hacen sentir culpables y estresados al romperlas. No sólo eso, nos podemos metas demasiado generales e irreales como "bajar de peso" que no ayudan a motivarnos a largo plazo. Comer sano y llevar una dieta balanceada no debe ser difícil ni doloroso, puedes llevar una sana alimentación sin sacrificar los platillos que más te gustan. Cambiar nuestros alimentos es solo el 20% del trabajo, es fácil ir con un nutriólogo y que te de una hoja con lo que puedes comer. El 80% del esfuerzo está en cambiar nuestros viejos hábitos alimenticios, esto requiere de trabajo psicológico y las estrategias correctas de autocontrol. En este libro aprenderás qué alimentos puedes comer en abundancia (¡sin contar calorías!) y aun así bajar de peso. No se trata de cuanto comes, se trata de qué es lo que comes. Contenido del libro: * Principios sobre una sana alimentación. * Cómo quemar grasa. * Cómo crear músculo. * Fuentes de proteína. * Fuentes de proteína para vegetarianos y veganos. * Mitos sobre la alimentación. * Como aumentar de peso si se te dificulta. * La mejor estrategia para aumentar de peso rápidamente (GOMAD). * Técnicas de autocontrol para llevar una sana alimentación libre de estrés. * Como recuperarte de recaídas. * 4 Ejercicios para mejorar tus hábitos alimenticios. * 5 Formatos de trabajo. Y más.. Deja de depender en el concepto mágico de la "fuerza de voluntad" y aprende las técnicas más efectivas que te ayudarán a crear los verdaderos cambios de conducta y pensamiento para sentirte motivado y disfrutar de tu alimentación mientras quemas grasa y creas músculo. Dile adiós a las reglas, al estrés y a las pastillas para bajar de peso, aprende como bajar de peso, motivarte y deshazte de esa grasa extra de una vez por todas disfrutando