Ça vous est déjà arrivé d'avoir des crises d'angoisse ? Moi oui et au départ je savais pas quoi faire. Voici donc un petit recueil des astuces que j'ai inventé ou apprise pour les "contrôler" .

Qu'est-ce que l'anxiété? Comment s'en sortir, peut on replonger? Est-ce comme la solitude? Est ce juste de grosse remise en question? QU'EST CE QUE L'ANXIÉTÉ?????? Lisez et découvrez

Cet ouvrage est dédicacé à toutes les personnes souffrant d'anxiété ou de dépression (et même les deux). Accrochez-vous à la vie, elle vaut la peine d'être vécu. Événements basés sur ma propre histoire.

L'anxiété à tendance à nous pourrir la vie alors au lieu de la laisser nous envahir, pourquoi ne pas partir au combat ? - En cours