Ten poradnik piszę dla osób które dopiero zaczynają swoją przygodę z k-pop'em ale także dla tych, którzy doskonale opanowali ten styl. Mam nadzieję, że wam się spodoba i nie będziecie mnie zbyt krytycznie oceniać... ☺

Twoje życie jako idol kpopowy Ps. Przepraszam za popełnione błędy ~Początek: 21 kwietnia 2019r.~ ~Koniec: 1 listopada 2021r.~

Więc będę tu jadła z kalorycznością (!) Idoli (czyli poniżej 500) Start: 57 kg 1 tydzień: 57 kg ➡️ (?)

Podstawą do nauki koreańskiego jest nauka hangeul'a. Jeśli chcesz mogę cię go nauczyć, albo pomóc w nauce :)

❌ Absolutnie nie namawiam do robienia diet, które będę testować❌ Ta seria ma na celu: • pokazać negatywy tych diet (może pozytywy też, jeśli takowe się pojawią) • edukować osoby zainteresowane takim tematem • doradzić, jeśli pojawią się jakiekolwiek pytania Dodatkowo, nie będę nic ukrywała. Zamierzam: • testować głównie diety k-popowych idoli, ale nie tylko • być całkowicie szczera w tym, jak się czuję oraz czy i co dieta zmieniła • w późniejszym czasie dodać rozdziały/książkę poświęconą zdrowym zrzucaniu wagi Mam nadzieję, że książka się przyjmie i jeśli macie jakiekolwiek pytania, śmiało je zadawajcie!

[writing]

ROZDZIAŁY SĄ DODAWANE JESZCZE RAZ ZE WZGLĘDU NA WPROWADZANIE POPRAWEK! Cześć! Jeśli chcecie dowiedzieć się trochę o Korei, zachęcam was do przeczytania tej książki :) Okładka: @mag_da_fuq

Jeśli interesuje cię styl ulzzang to tu znajdziesz parę porad, trików i inspiracji dotyczących tego tematu. Również wspominam tu trochę o organizacji czasu, minimaliźmie i powrocie do szkoły. Zapraszam do małego poradnika Okładka wykonana przez @_Amazing_Estera_ [ dziękuje kochana <3 ]

ᴘʀᴢᴇᴋᴀᴢʏ ɪ ᴛᴇᴏʀɪᴇ ᴢᴀᴡᴀʀᴛᴇ ɪ ᴜᴋʀʏᴛᴇ ᴡ ᴛᴇʟᴇᴅʏsᴋᴀᴄʜ ʙʟᴀᴄᴋᴘɪɴᴋ. ▪ 18.03.19r - #81 ~ Jennie ▪ ▪ 27.03.19r - #9 ~ Rose ▪ ▪ 28.03.19r - #21 ~ Rose ▪ ▪ 30.03.19r - #240 ~ Literatura Faktu ▪ ▪ 06/10.04.19r - #12 ~ Rose ▪ ▪ 06.04.19r - #7 ~ Literatura Faktu ▪ ▪ 07.04.19r - #5 ~ Literatura Faktu ▪ ▪ 08.04.19r - #6 ~ Literatura Faktu ▪ ▪ 12.04.19r - #4 ~ Literatura Faktu ▪ ▪ 13.04.19r - #7 ~ Blackpink ▪ ▪ 16.04.19r - #6 ~ Blackpink ▪ ▪ 16.04.19r - #5 ~ Blackpink ▪ ▪ 20.04.19r - #59 ~ Jisoo ▪ ▪ 26.04.19r - #1 ~ Blackpink ▪ ▪ 29.04.19r - #60 ~ Jisoo ▪