Aqui tem várias dicas de estudo que realmente vão te ajudar,eu faço todas essas dicas e realmente funciona se você tiver motivação sim,minhas notas melhoraram muito,então decidi compartilhar

Aqui vou dar dicas para ter um glow up, externo e interno. Espero que gostem!!

Essas dicas e conselhos não vão só te ajudar a ter um grande glow up, como também te ajudarão a superar da melhor forma a adolescência e transformá-la no que sempre deveria ser: a melhor fase da sua vida!

O QUE VOCÊ ACHA DE MUDAR SUA VIDA E MELHORAR A SI MESMO NÃO SÓ DE APARÊNCIA, QUANTO A MENTE TAMBÉM? É ISSO QUE VOU ENSINAR A VOCÊ! Nesse guia de como ter um glow up, vou auxiliar você a como regular o sono, adquirir hábitos pra melhorar a saúde física e mental, como encontrar seu hobbie, estilo ou profissão dos sonhos e muitos outros pontos que vão te tornar mais incrível! Tudo de uma forma simples e acessível pra todos nós!