Aqui eu vou dar modelos de script de diferentes estilos! Também vou falar métodos, deixar links de meditações e etc. Eu vou falar minha experiencias na minha DR 🦋

A psicoterapia me salvou da minha pior inimiga: Eu mesma. E me apresentou a minha melhor amiga: Eu mesma. Encontrar equilíbrio dentro de mim, foi apenas um dos meus grandes desafios. Iniciei a terapia literalmente levada por uma amiga que presenciou por algumas vezes minhas crises de pânico e ansiedade o que eu chamava de: Faniquito! Pois até a palavra crise, me causava crise. Nesse cenário me encontrei com a terapia e com o processo de autoconhecimento enxerguei o caos que eu estava o que foi o pontapé inicial para que eu despertasse. O Antes e depois da terapia registra meu processo de transformação. Aqui se encontra o registro da minha experiência, relatos do que vivi, do que senti, aqui exponho toda minha jornada com o único intuito de ajudar aqueles que passam pelas mesmas situações que passei ou que conhecem pessoas que sofrem o que sofri. O intuito é demonstrar que a cura é possível, passar informações e tentar quebrar esse preconceito que existe acerca da terapia e da mente.Essa é uma daquelas histórias que a gente vive e pensa: Daria um livro! "Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta" Carl Jung Antes e depois da terapia