(ᴗᵔᴥᵔ) Afinal de contas, o que é autocuidado? Autocuidado é simplesmente promover atitudes com o propósito de cuidar de si, estando atento aos processos que permeiam sua qualidade de vida. Tenho mantido hábitos tóxicos em minha vida, em conjunto com uma rotina desorganizada e repleta de costumes danosos... Sem mencionar os comportamentos viciosos que tanto me atrapalham. Foi por este motivo que resolvi escrever o Selfcare Guide. Uma forma de me manter motivada e inspirada em minha jornada de selfcare e reeducação de hábitos. ( ꈍ૩ꈍ(･ิω･ิ)♡

Essas dicas e conselhos não vão só te ajudar a ter um grande glow up, como também te ajudarão a superar da melhor forma a adolescência e transformá-la no que sempre deveria ser: a melhor fase da sua vida!