El yoga ha sido un campo de juego para conocerme a través del movimiento y para desarrollar herramientas para cuidarme mejor. Por eso hoy te quiero compartir algunas posturas de yoga con un enfoque integral (cuerpo, mente, emociones y espíritu), que es como he visto que tiene mayores beneficios, reconociendo que la p...
Chakras. The name conjures up an image of a human body with seven swirling energy points along the spine, each one of the colors of the rainbow. But what are chakras all about? What do they represent? How does one work with them? This book starts from the beginning and goes step by step, chakra by chakra, through the...