Coucou girl 🤍 dans ce book je vais apprendre à faire une évolution mentale et physique pour être la meilleure version de vous même Il aura beaucoup d'astuces Mais aussi beaucoup de chapitre un peu plus cool tel que des citations, des jeux , des petits messages pour vous et plein d'autres choses encore N'hésite pas à lire mon book , ici on est une grande famille on discute, rigole , et on se SOUTIENT ! Bisous 😘 Ps : les premiers chapitres ne sont pas au top et je le sais , mais au fil du temps j'ai pris la mains et je me suis amélioré dans mes chapitres, il sont maintenant beaucoup mieux ! Donc s'il vous plaît ne vous arrêtez pas vers les premiers chapitres ❤️ Terminer le 29/08/20

« Comment se prénomme t'elle ? - Maywenn Crees. - Pourquoi est t'elle là ? - Décrétée anorexique.»

Marre de mon corps, d'être mal dans ma peau et de ne pas pouvoir manger ce que je veux. J'ai 15 ans et je pèse 58,5 kg pour 1,61m. Soit un IMC de 22,57. J'ai un poids "normal" mais justement pas dans la norme, je suis trop ronde. J'ai décidé de mincir, de maigrir pour me sentir mieux et je vais tout poster ici. Si toi aussi tu es dans mon cas, je t'invite à commenter en me parlant de ta propre expérience ! [un peu plus de deux mois]

c'est l'histoire de sirine, une fille pleine de valeurs ect... mais sa propre famille , se retourna contre elle .Elle se vengea et faisa payer sa famille

Alors premièrement Bonjour ! Normalement tout est dans le titre. Mais pour résumé, mon rêve, est de devenir une idole de K-pop . Et j'ai pensé que ça serait bien de partager certains régimes, emplois du temps , workout , astuce etc... aux personnes qui ont le même rêve que moi :3 . Ce livre est donc créer pour regrouper tout ça <3 !

Motivation, exercices, recettes, astuces, conseils... tout est ici, je commence moi même un "régime" vous verrez donc mon évolution... ANYWAY j'arrête de parler, commencer à lire 😉

Ce régime vous aidera sans doutes à perdre vos poignées d'amour voire plus. * Cet ouvrage est dédicacé à un enseignant qui racontait le 3/4 du temps de tout sauf son cours, et qui sans lui, ce livre n'aurait pas vu le jour *

𝚋𝚘𝚘𝚔 𝚋𝚢 𝚜𝚔𝚒𝚗𝚗𝚢-𝚙𝚒𝚗𝚔

Tout a commencer dés la naissance. Hyperphagique, en surpoids et le médecin qui ne trouve rien d'autre a dire que "votre fille est en surpoids". Une mère qui ne fait rien pour que cela change. Et bien elle, Zakina a décidée de changer les choses. Le titre est une vraie question que je me pose, peut-être trouverais-je une réponse a travers ce récit ?

tu veux te reprendre en main , perdre se surplus accumulé depuis des années alors lis moi est tu auras toute les clées !