1970. Ditadura militar. Sofia é mandada para um colégio interno no interior de São Paulo. Triste por ter sido separada da família, a jovem de 17 anos se vê desamparada em um colégio extremamente autoritário. Entretanto, o que mais intriga Sofia não é o regime rígido do colégio, mas sim o boato de que um fantasma...
Sofia é uma moça romântica, mas ao mesmo tempo é muito insegura em relação ao amor. Ela ama cozinhar, é muito apegada à família e ao seu único e melhor amigo. Após se formar em Gastronomia e conquistar uma vaga em um renomado restaurante, ela conhece Hugo, o chef de cozinha que vai transformar sua vida monótona em um...