Bianca è una giovane fotografa professionista, precisa e determinata, abituata a tenere sotto controllo ogni aspetto della sua vita. La sua quotidianità viene sconvolta quando segue il tour della popolare band Olly, diventando parte di un mondo fatto di musica, luci e adrenalina. Tra prove, concerti e scatti rubati, Bianca si trova sempre più spesso vicino al frontman Federico, un ragazzo affascinante, sicuro di sé e dal carattere provocatorio, che sembra avere un talento speciale nel farle perdere la calma. Tra scintille, silenzi e parole mai dette, due mondi diversi si incontrano, mettendo a rischio le regole di entrambi: perché a volte, l'attrazione più potente è quella che non vuoi ammettere nemmeno a te stesso.

Alessia e Federico si conoscono da ormai parecchi anni e sono come fratelli. Il problema però sorge quando lui comincia a provare qualcosa per lei, ma Alessia è stata tradita per la seconda volta e smette di credere nell'amore. Sarà proprio Federico a farle ricredere nell'amore? Ma non tutto va secondo i suoi piani.

Federico, giovane cantante di successo,in arte Olly, vive una vita segnata dalle difficoltà con la sua fidanzata, Agata, che lo tratta con freddezza e disprezzo nonostante l'amore che lui prova per lei. La sua vita sembra procedere in un circolo vizioso, dove la fama e la sua relazione tossica non gli danno la possibilità di respirare. Le cose iniziano a cambiare quando, durante un instore, Federico incontra Alice, una sua fan che, nonostante la sua popolarità, riesce a vederlo per quello che è realmente, senza illusioni. Alice è dolce, spontanea e genuina, e tra di loro nasce una connessione che Federico non aveva mai sperimentato prima. Ma, mentre i sentimenti tra loro crescono, Federico si rende conto che dovrà affrontare il suo passato, in particolare la relazione con Agata, che non sembra intenzionata a lasciarlo andare senza una lotta. Riuscirà Federico a trovare il coraggio di seguire il suo cuore e vivere una storia d'amore che lo rende davvero felice, nonostante le difficoltà e le scelte complicate che dovrà affrontare? Tra emozioni contrastanti, segreti e decisioni difficili, il cammino verso l'amore potrebbe rivelarsi più arduo di quanto sembri.

Sophia e Noah stanno insieme da cinque anni e sono sposati da due. Hanno una figlia, Chloe, di quattro anni. Dopo il tradimento di Noah, il loro legame si spezza lentamente, fino a diventare una convivenza fredda e silenziosa. Sophia non riesce a perdonare. Restano insieme solo per Chloe, ma tra loro cresce sempre più distanza. Noah cambia: la colpa si trasforma in gelosia, poi in controllo, mentre Sophia si sente intrappolata in una vita che non le appartiene più. Poi riappare Federico, un vecchio amico. Con lui riscopre la leggerezza, la serenità, e un modo di respirare che aveva dimenticato. Noah intuisce tutto e la tensione cresce. E mentre Sophia resta sospesa tra ciò che la lega al passato e ciò che la fa sentire viva, capisce che l'amore vero non trattiene: libera.