Утренние ритуалы, которые предлагает осуществлять автор этой книги, помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше. Для всех, кто хочет изменить свою жизнь, начав с малого - с первого часа каждого дня.

"К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя" "К себе нежно"- это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. В своем произведении автор говорит о принятии чувств, расставлении границ и приоритетов , желаний, создании питательного пространства вокруг себя, о взаимоотношении с людьми и миром. Данная книга поможет вам создать свою ценность и отказаться от погони за мифическим совершенством, поможет доверять себе, говорить "нет", расставлять приоритеты, также в книге имеется марафон нежности к себе с разными заданиями , с помощью которого узнаете себя с другой стороны и научитесь принимать себя.