✅Привет, я решила заняться собою, так как, я имею комплексы насчёт своего тела. Мне 16 лет, я не высокого роста(средничОк) 163,вес я толком незнаю, где 65,но для меня это много. Дальше в описании.. (1глава) Заходи и читай, надеюсь ты будешь вместе со мною набираться воли, и выполнять все указанное, для похудения. Поехали! ✅

Как и большинство девушек, я стремлюсь сбросить лишний вес, но лень-матушка против занятий спортом и постоянного ПП. Поэтому лучший вариант для меня - диета))) Здесь я каждый день буду записывать мой график приёма пищи, результаты "до" и "после" диеты. Пожалуйста, поддержите меня в комментариях :< Будет очень приятно (◍•ᴗ•◍)❤ (25.03.2020)

Это мой дневник правильного похудения. В первых глазах вы увидете о том как я сделала на диете, а после просто сорвалась, и тогда уже я осознала все свои ошибки и готова начать правильный путь к идеальному телу.

С 63 до 55(примерно, не ориентируюсь на вес, скорее на параметры) В процессе всего похудения, хочу до конца вылечиться от рпп. Это будет мой дневник:мысли, события, как я буду меняться, в течение всех событий.

История о том как я буду, преодолевая все трудности, идти к своему идеалу. О том как я буду самосовершенствоваться не только внешне, но и внутренне. Так же здесь я буду делится с вами событиями своей жизни, советами, которые я надеюсь, вам придутся по душе, и конечно же мотивацией. Я буду рада, если вас это хоть немного заинтересовало?

Возвращение! 2️⃣ часть моего похудения Худею с 55 до 49 Уже не питьевая Параметры:89-63-90 Рост:166-167

ⲇⲏⲉⲃⲏυⲕ ⲡⲟⲭⲩⲇⲉⲏυя ⲥ 75 ⲕⲅ ⲏⲁ ⲇⲁⲏⲏыύ ⲙⲟⲙⲉⲏⲧ 58 ⲕⲅ

Привет. Здесь история о том, как я худею и о жизни в целом. Здесь есть и результаты и много много срывов...

Я буду вести этот дневник и буду делиться с вами своими достижениями и разными советами, так же надеюсь на вашу поддержку. 21.09.2017 11:25 PM

Max.weight - 76.6 kg Start.weight - 72.7 kg ( от 07.07.20) Height - 164 см Now - 71.4 kg Final weight - 48-50 kg 🔒 65 kg 🔒 60 kg 🔒 55 kg 🔒 48-50 kg