bonibonon
Parasomnia
Bu, uyku sırasında ya da uykuya geçişte ortaya çıkan anormal durumlar için kullanılan genel bir isim.
En sık görülen türleri:
Gece terörü (ani korkuyla uyanma)
Kabus bozukluğu
Uyku felci (karabasan)
Uykuda sıçrama (hipnik jerk)
Uykuda konuşma / yürüme
Genelde:
Stres, aşırı yorgunluk, düzensiz uyku, kaygı gibi şeylerle artıyor.
(chatgpt den aldım bilgiyi)