Sarah ist ein normales Mädchen. Naja fast, denn sie wohnt mit ihrer besten Freundin Melly im Waisenhaus. An den Tod ihrer Eltern kann sie sich noch sehr gut erinnern. Sie hatte ihre Hoffnung aufgegeben, doch dann kam dieser 1 Tag!

In diesem Buch werde ich euch über Fitness und Sport erzählen. Aber es wird auch ein paar Kapitel über Ernährung geben. Da ich kein Experte bin kann ich euch Leider nur meine eigenen Erfahrungen weitergeben. Ich hoffe euch gefällt und hilft das Buch trotzdem.

in diesem Buch geht es um Fitness. Ich stelle euch ein paar Übungen vor wie ihr schnell zu einer schönen Strand-Bikinifigur kommt.

Ich beschäftige mich nun seit längerer Zeit mit dem Thema Sport, gesunde Ernährung und Gesundheit. Kurzum: mein Ziel ist es einen gesunden Lifestyle zu führen. Und in diesem Buch will ich euch meine kleinen, aber feinen Tipps und Tricks verraten.

•Workouts •Ernährung •Gesundheit •Beauty •Fitness •Fashion •Philosophy ~ L E B E N S F R E U D E ~ ~ Alles was uns Mädchen interessiert, bewegt und kleine Dinge im Leben für die es sich lohnt zu leben. ~ ~Tipps und Tricks für mehr Lebensfreude, für ein besseres Wohlfühlgefühl, Sport, Klatsch und Tratsch über die Reichen und Schönen. ~ [ACHTUNG: Meine Erfahrungen, meine Meinungen und Sichtweißen]

Hi, da ich mich schon seit Jahren stark mit Ernährung auseinander gesetzt habe, habe ich mir einfach mal überlegt, hier mein Wissen aufzuschreiben. Ich hoffe ihr erfahrt eine Menge neuer Dinge. Wenn ihr Fragen habt, oder gern was wissen wollt, schreibt sie mir doch einfach. :) eure sheikhalmoon

In diesem Buch findet ihr in verschiedenen Kategorien verschiedene Tipps und Tricks die euch vielleicht helfen können ...

Hallo ihr da draußen! :) Dies hier wird mein Abnehmtagebuch, indem ich Diäten vorschlage und Tipps gebe. Jeden Tag kommt ein Update was ich gegessen und an Sport gemacht habe. Viel Spaß! ♡