En este libro, encontrarás un resumen detallado y conciso. Aprende cómo pequeños cambios en tus hábitos pueden marcar una gran diferencia. Desde la ciencia detrás de los hábitos hasta trucos prácticos para mejorar, este resumen te llevará hacia la mejor versión de ti mismo.
Todos nos preguntamos muchas cosas a lo largo de la vida, actuamos de maneras distintas conforme pasa el tiempo, cambiamos física, social y mentalmente a medida que crecemos; todo lo que sabemos y conocemos decimos que es "normal", "bueno", "malo"... por el simple hecho de instruirnos y disciplinarnos desde pequeños a...