تحقير الذات، إذ زأن تحقيق التوازن النفسي والاجتماعي اساسه تحقيق التصالح والتوافق بين الفرد ونفسة وفي البداية يعزو الكاتب اسباب جلد الذات الى ما يأتي التربية إليها ترجع طبيعة الفرد وقدرته على التعامل مع ذاته ومن حوله..........!

"تأتي المرونه و السعاده و الحريه من معرفة ما يجب الاهتمام به؛ و الأهم من هذا أنها تأتي من معرفة ما ينبغي عدم الإهتمام به. إنه كتاب عملي فلسفي متقَن يمنح القارئ الحكمه التي تمكنه من فعل ذلك"

خيال انمي شونين