Ce guide anti anxiété a pour but de vous transmettre les astuces que j'ai appris durant mon parcours contre l'anxiété et la technique qui m'a permis d'en sortir totalement depuis un an aujourd'hui. Bien évidemment, ces astuces ne sont aucunement basées sur la prise de plantes ou de médicament. Ce seront des astuces que vous pouvez mettre en place chaque jour chez vous ! Alors si vous aussi l'anxiété vous bouffe la vie, bienvenue sur ce guide ! 💕 PS : Un nouveau chapitre tous les jours