De alguna manera la autoayuda logra en las personas cierta polarización de opiniones y cómo veremos a continuación: Depresión, baja autoestima y unos extremos totales relativos a este tema. La autoayuda es una rama del desarrollo personal es todo aquello que yo mismo puedo hacer por mi. "Todos tenemos algo que nos gustaría cambiar pero está fuera de nuestro alcance, la única cosa que podemos controlar es como la enfrentamos"