الرعب النفسي هو خوف يتسلل ببطء إلى عقل الإنسان. يبدأ بفكرة صغيرة أو شك غامض، ثم يكبر تدريجياً مستغلاً الصمت والوحدة والذكريات. يشعر الإنسان بغياب شيء ما، أو بظل يراقبه، أو بصوت داخلي هامس بكلمات غامضة. الغموض يعمّق الرعب، فكلما زاد المجهول، ازداد الخوف. الرعب النفسي صراع صامت بين العقل والحقيقة والوهم، بين الضوء والظل.