تأملات حول التعافي من اسأة الابوين وصدمات النشأة..... 308 أجزاء...

سأقدم مراجعة بسيطة لكتاب العادات الذرية لجيمس كلير the atomic habits

تأتي المرونة والسعادة والحرية من معرفة ما يجب الاهتمام به؛والأهم من هذا أنها تأتي من معرفة ما ينبغي عدم الاهتمام به .

ملخص كتاب فن الامبالاة

♡«وصف الكتاب»♡ كتاب اسرار علم النفس وتطوير الذات يتحدث عن في هذا الكتاب ستجدون كل شيء عن علم النفس ومن تعريف له الى الأمراض النفسية ولغه الجسد وتحليل الشخصيه وتطوير الذات وزرع الثقه في النفس والنصائح العامه ومعلومات لا تنتهي عنه كل شيء يخص هذا المجال في كتابي 📖❤😊

" تحذير " لا اكتب هذه الكلمات بصفتي طبيبا معالجا، بل شخصا مر بتجربة أليمة في صراحه النفسي مع العقل ولم يجد اي أسلحة او ادوات ليستخدمها في هذه الحرب، شخص قام العقل لالفتك فيه باكتئاب وقلق وهلعووسواس قاهر وتشتت مزمن، هذا الكتاب هو نتاج تجربة مريرة، وفيه قواعد منهجي "العلاج الواقعي"وفيه ستجد طريقا مباشرا لتحرير نفسك من قبل شخص يعرف جيدا ما تمر به من خلال التجربة. كم كنتاتمنى أن ما وضع في هذا الكتاب كان يدرس في المدارس، أو أن أعود بالزمن لاقدمه لأمي وابي لعلهما يمدانني بالاسحلة الحقيقية التي احتاجها لمواجهة العقل، أحذرك بكل حب، انك لن تعود كما كنت عليه حين تنهي القراءة سينقشع ضباب الوهم الذي عشته وستعرف الطريق الحقيقي لتتحرر من كل ألم قاسيته في صراع النفسي. وتذكر انه رغم وعورة هذا الطريق لكنه سيأخذك بيدك إلى الحرية الحقيقية.

من اهم الكتب المشمولة ضمن المجموعة التي تساهم في تطوير النفس (الذات) . كتاب مليء بالمواقف والأحداث المختلفة التي تصاحب المغامرة وتمتزج فيها مشاعر الحب مع الأحداث المأساوية في حياة الشخصيات.. . ما لا ينبغي أن تفعله، أحذر ان تخطرهُ ببالك.... ، الحياة هي رحلة لصنع الذات لا البحث عن الذات وهي كالطرق الملتفة ما فعلته يومًا ما لا بد أن يعود إليك بشكل ما، أفعل ما هو جميل فهو مردود إليك.... كن أنت الذي يقلده العامة لا المقلد للناس . . . . . لـ الكاتب: سعود الحمد لـ الناقلة : آيات الموسوي عدد صفحات الكتاب: 130 ص

قضية ذيل القط ( تحقيقات نوح الألفى _4 ) رواية ميرنا المهدى

كم مرة القينا اللوم على شخص آخر لأنه تسبب لنا بالحزن أو الغضب أو الاحباط ؟ كم مرة أفصحنا أن شخصا ما يقودنا إلى الجنون ؟ وكم مرة كان ذلك صحيحا ؟ أزعم أن الإجابة عن السؤال الاخير ستكون : ولا مرة . لا أحد لديه القدرة على التحكم في شعورك ، الأمر متروك لك . توقف عن انتظار شخص ما لياتي ويجعل حياتك تستحق العيش .

كتاب استشفاء