" تحذير " لا اكتب هذه الكلمات بصفتي طبيبا معالجا، بل شخصا مر بتجربة أليمة في صراحه النفسي مع العقل ولم يجد اي أسلحة او ادوات ليستخدمها في هذه الحرب، شخص قام العقل لالفتك فيه باكتئاب وقلق وهلعووسواس قاهر وتشتت مزمن، هذا الكتاب هو نتاج تجربة مريرة، وفيه قواعد منهجي "العلاج الواقعي"وفيه ستجد طريقا مباشرا لتحرير نفسك من قبل شخص يعرف جيدا ما تمر به من خلال التجربة. كم كنتاتمنى أن ما وضع في هذا الكتاب كان يدرس في المدارس، أو أن أعود بالزمن لاقدمه لأمي وابي لعلهما يمدانني بالاسحلة الحقيقية التي احتاجها لمواجهة العقل، أحذرك بكل حب، انك لن تعود كما كنت عليه حين تنهي القراءة سينقشع ضباب الوهم الذي عشته وستعرف الطريق الحقيقي لتتحرر من كل ألم قاسيته في صراع النفسي. وتذكر انه رغم وعورة هذا الطريق لكنه سيأخذك بيدك إلى الحرية الحقيقية.

#infj "عامل النّاس كما لو كانوا ما يجب عليهم أن يكُونون، و أنت تساعدهم على أن يُصبحوا ما يرِيدون" شخصٌ مصابٌ بمراعاة مشاعر الأخرين،يؤذيه الفهم الخاطئ للأمور،قادر على العمل الملموس،إنطوائي بتلك الملامح البارده و الشخصية الغامضه التي تساء فهمها،لكن ما إن يتحدث سيخرج ذلك الدفئ و الحنان الذي بداخله،لديه تلك النظرات الحاده في عيونه و القدره لينظر لأعماق الجسد،يفكر بطريقه شيطانيه يتصرف بلطف و حنيه،كئيب حد السوداويه، و مرح حتى التافهه،ممزق هو بين ألف شخصية.! -نمطكُ لا يمثلكُ 100% -كتاب متواضع لأصحاب نمط ال *infj*

في هذا الكتاب، نتناول رحلة بناء الثقة الذاتية التي تبدأ من الداخل. "ثقتك تبدأ الآن" هو دعوة لكل شخص للبدء في اكتشاف قوة الإرادة والقدرة على التغيير في حياته. من خلال قصص ملهمة، تمارين تفاعلية، وأفكار تحفيزية، يُرشدك الكتاب إلى كيفية التغلب على الشكوك الذاتية، مواجهة التحديات بشجاعة، والارتقاء بنفسك إلى أعلى مستويات الثقة والإيجابية.