Maria Carolina é uma promotora de justiça recém-formada vivendo a vida que sempre sonhou, até ser surpreendida por Roberto Nascimento, capitão do BOPE, e amor da sua vida.

A vida pode ser muitas coisas, especialmente, curiosa. No Rio de Janeiro, acelerada e perigosa. São possibilidades infinitas de se envolver com o que há de melhor e pior, mas "o Rio de Janeiro continua lindo", já disseram. Mariana Almeida, estudante de Direito, família fortemente militar (um pouco contra a sua vontade), conhece o que o Rio tem a oferecer de melhor e confortável. A Zona Sul é seu universo popular, tornando difícil compreender de onde surgem o caos e tragédia tão relatados por Augusto, seu pai e coronel aposentado. O mesmo não pode ser dito de Roberto Nascimento, Capitão do BOPE, um prodígio militar cujo sucesso custou o fracasso nas demais áreas de sua vida. As marés de rosas rapidamente foram convertidas em ondas de decepção, violência e tragédia. Muito remotas seriam as chances de que Mariana e Roberto cruzariam o caminho um do outro. Mas, levando em conta o quão peculiares são os modos como a vida se desenrola, o que o choque entre dois contextos tão opostos poderia produzir...?

No BOPE, onde disciplina e respeito às hierarquias são essenciais, o Capitão Nascimento e a Sargento Oliveira formam uma dupla imbatível no campo de batalha. No entanto, fora das operações, seu relacionamento é um campo minado. O que começou como uma atração irresistível entre dois profissionais altamente capacitados logo se transforma em uma relação perigosa de poder e controle.

Ele comanda a guerra. Ela nasceu dentro dela. Capitão Roberto Nascimento já viu o pior do mundo. Sobreviveu às ruas do Rio, enfrentou inimigos dentro e fora da corporação, perdeu o casamento e tenta, como pode, manter o pouco que resta de paz ao lado do filho, Rafael. Entre operações violentas e disputas políticas, ele aprendeu a endurecer o coração - até que ela apareceu. Heloísa Agnelli Guerra é a filha caçula do lendário Coronel Antônio Guerra e da temida Major Verônica Agnelli. Criada entre fuzis e disciplina, cresceu para se tornar a policial mais promissora do BOPE. Audaciosa, ousada e intensa, Heloísa quer provar que não é apenas "a filha de alguém" - e está disposta a enfrentar tudo e todos para isso. Inclusive o Capitão. Quando suas rotas se cruzam, o choque é imediato. Tensão, faíscas e silêncios carregados. Ela desafia suas ordens. Ele testa seus limites. Mas o que começa com olhares e provocações logo se transforma numa guerra interna muito mais perigosa do que qualquer operação nas favelas: o desejo proibido entre dois soldados marcados pela dor, pelo sangue... e por uma paixão que ameaça explodir a qualquer momento. Entre honra, lealdade e carne, até onde se pode resistir antes de se render?

Após um casamento conturbado com Roberto, Capitão do BOPE marcado pela violência de sua profissão e sua frieza, Carolina Oliveira decidiu seguir em frente com a filha deles, a pequena Helena, deixando para trás os traumas de uma relação fracassada. Porém, Roberto, consumido pelo arrependimento e pelo vazio que a ausência de Carolina e Helena deixou, decide lutar para reconquistá-la, mesmo que de forma discreta. Enquanto Carolina tenta proteger sua paz e criar a filha longe das sombras do passado, Roberto busca provar que pode ser o homem que ela merece. Entre as barreiras erguidas pelo coração ferido de Carolina e os perigos do trabalho implacável de Roberto, eles enfrentam um turbilhão de emoções, onde amor, culpa e esperança se entrelaçam em uma jornada de segundas chances.