Emma è una ragazza di Roma con un talento per l'atletica. A causa di alcuni traumi passati, quali la morte di sua sorella con cui si allenava e la separazione dei suoi genitori, decide di trasferirsi a New York da sua zia Audrey. Emma è determinata a ricominciare da capo, a dimenticare l'atletica e a scordare i suoi problemi. L'inizio dell'università alla NYU non è semplice: Emma fa fatica a fidarsi delle persone per via di un fatto legato alla morte di sua sorella, e parlare con chi non conosce bene non le è facile. Tuttavia, dopo poco tempo, riesce a farsi assegnare un posto come student manager nella squadra di atletica del campus, convinta che questo ruolo le permetterà di non esporsi ma comunque di restare vicina al mondo dell'atletica, che tanto amava prima della morte di sua sorella. Dopo poche settimane, però, l'allenatore si accorge di come Emma guarda la pista e di come, rimasta sola al campo dopo gli allenamenti, si fermi per correre o saltare da sola. Così, un giorno, le fa una proposta: ricominciare ad allenarsi, all'alba, quando il campus dorme, ma non da sola. Dovrà farlo con un altro ragazzo, Julien, la stella della squadra universitaria che frequenta anche le sue stesse classi durante il giorno. Julien, all'inizio, non si dimostra affatto contento all'idea che Emma cominci ad allenarsi con lui e la tratta con freddezza, ma la vicinanza forzata e la determinazione di Emma lo spingeranno, alla fine, ad addolcirsi.