Quando Lívia Bellini troca de cidade em busca de novas oportunidades e mais estrutura para sua faculdade de Direito, ela só quer paz, uma rotina organizada e, se der tempo, umas boas taças de vinho. O que ela não esperava era ser arrastada pela amiga Kali para a academia mais badalada (e cheia de músculos) da cidade - onde nada parece ser só sobre exercício. Lá, entre treinos puxados e olhares perigosos, ela conhece Changbin: personal trainer provocante, engraçado e dono de braços que fazem mais do que só levantar peso. Eles vivem às turras, mas o que começa com piadinhas afiadas logo vira tensão, desejo... e talvez algo a mais. Entre aulas, leg press e conversas que viram confissões, Lívia vai descobrir que nem toda zona de impacto vem da esteira - algumas vêm de quem menos se espera, e acertam bem no coração.