Este libro te enseñará los principios que practican las personas que tienen una autoestima sólida, para que tú también la puedas tener. Te ahorrará sufrimiento y pérdidas innecesarias, y te ayudará a cumplir con tus metas y no abandonar nunca más aquello que te importa. Con esta nueva mirada de tu vida y de ti mismo/a, tu camino se va a allanar para que tengas una vida productiva y llena de amor.

Te cuento un fragmento de mi vida, Mencionó mis temores. La ansiedad social ; mi acompañante de vida.

[TERMINADA] Este libro trata sobre cómo superar la ansiedad y el estrés y vivir una vida más plena y feliz. A través de diez capítulos, se exploran diferentes estrategias y herramientas útiles para manejar la ansiedad y el estrés, tales como la meditación, el ejercicio, el apoyo social, la alimentación saludable, y el sueño adecuado. El libro ofrece consejos prácticos y técnicas de relajación para ayudar a las personas a manejar sus emociones y a vivir una vida más plena y equilibrada.

Vivir día a día con miedo y un nivel de ansiedad alto es una lucha constante con uno mismo.

Bueno, ya todos se la saben, celulares y carte- NO!, NO!, así no era, perdonen, ehm...Si bueno, como decía, ya todos se la han de saber. Mi nombre es Peter Benjamín Parker y durante varios años he sido Spiderman, más específicamente desde que era un adolescente, si, Spiderman el amigable amigo del vecindario fue una de esas máquinas precoces de odio y hormonas, bueno al menos yo por mi parte tenía donde liberar todo el estrés y si que acababa cansado (un sin fin de veces a punto de morir). La verdad ser Spiderman fue algo que nunca habría soñado ni en mis sueños más salvajes, pelear lado a lado de héroes increíbles, aunque la mayoría si no es que todos me odiaban, pero está bien, eso no me detiene a ayudar a la gente, también llegué a enamorarme y tener varias relaciones hermosas y duraderas (Arruinadas, acabadas). Pero hey, Nueva York me adora (no lo hace), su gente me ama (no lo aman) y hay gente que de verdad cree en mi....¿no?, así que por más pequeño o diminuto que sea el número de personas, si al menos solo alguien cree en mi, entonces vale la pena seguir con esto, no solo porque un gran poder conlleva una gran responsabilidad sino también porque cuando ayudas a alguien, ayudas a todos, por más pequeña que sea la ayuda, pero cuenta.

Un pequeño relato personal que le ha servido a familiares y amigos que deseo compartiles para que se superen y logren todo lo que se propongan

En este libro encontrarás motivación, superación personal y consejos para tus problemas en la vida.

Espero que este libro te ayude a estar mejor y tal vez ver con mas claridad las cosas. No soy profesional pero mi finalidad es que puedas estar bien :)

Primero que nada, y a pesar del callejón sin salida en el que te encuentras, quiero aclarar que este no es un libro tradicional de autoayuda. Es más como un libro de «ayúdame a ayudarte». Esto para que pueda ayudarte cada que tú <<Yo>> se interponga en tu camino.

De los 12 a los 15 incluso a los 16 años, es normal que sientas cosas extrañas, que te sientas solo... ¿Es solo un pensamiento pasajero? Puede...puede que te haya llegado la depresión juvenil. Muchos pasamos por eso. Este es un libro de auto ayuda, para que puedas sobre llevar esta etapa de tu vida. Para que veas que no estás solo. Que muchos te acompañamos y vivimos de la misma forma.