À 34 ans, Emily a l'impression d'être passée à côté de sa propre vie. Entre les doutes, les blessures du passé, la peur de ne pas être assez et cette impression de ne jamais vraiment trouver sa place, elle s'est habituée à rester dans sa zone de confort. Jusqu'à ce que sa meilleure amie décide de l'en sortir, une expérience après l'autre. Peu à peu, Emily va découvrir de nouvelles choses, faire des rencontres, affronter certaines de ses peurs et surtout apprendre à se connaître. Parce que parfois, avant de trouver l'amour, il faut d'abord comprendre qui l'on est quand on arrête d'essayer de correspondre aux autres ou aux normes social.