.-. .🦎 "لاأعرف عوامل تجذبكم لقراءة هذا الكتاب المُصغر ولكن .. سأحاول التعلمُ فالمرةِ القادمة ، لاتخيبوا ظنّي واقروا فقد قلت أنِّي سأحاول"👩🏻‍⚕️. . -' تم جمع المعلومات من مصادر متعدده : انترنت ، كُتب ، متخصصيّن ...إلخ!. €•€•€•€•€

هذا الكتاب عن جميع الرهاب الأجتماعي سنتعرف في هذا الكتاب عن تعريف الرهاب الأجتماعي أعراضه وايضا عن حلول له انا ايضا اعاني من هذه المشكلة واريد معالجتها واريد من الذي لديه هذه المشكله حلها معي سيكون هنالك الكثير من الكتب النفسية في هذا الحساب واعلجتها فحلمي أن أكون "عالمة نفسية " أتمنى أن تتقبلوا رأيي ومعاناتي وتشجيعي على حلمي الصغير -جميع الحقوق محفوظة "جميعها من كتابتي الشخصية لم أنقل اي شي" @Chung-Ae

‎حينما يتغيّر مزاجك فجأة، ليس بالضرورة أن تكون جوزائيًا، وعندما تفقد قدرتك على العمل والتفكير، ليس شرطًا أن تكون وقتها كسولاً، وإذا فضلت البقاء وحيدًا بعض الأحيان، ربما لا تكون انطوائيًا، وإذا تغيّرت شهيتك للطعام دونما سبب معروف، فجسدك لا يعاندك، وحينما يحدث أي شيء آخر مريب وغير اعتيادي، فربما حينها لا تكون مصابًا إلا بالاكتئاب! ‎ازداد ترديد كلمة "الاكتئاب" على آذاننا مؤخرًا، خاصة بعدما وصل عدد المصابين إلى نحو 300 مليون شخص حول العالم، وعلى الرغم من ذلك، فإن الكثير من الحقائق ما زالت غائبة عنه، لذلك هنا بعض المعلومات التي عليك معرفتها حتى تكون مستعدًا لمواجهته سواء حلّ ضيفًا ثقيلاً عليك أو أحد أقاربك. By: kainan1 Cover design: kainan1