Η τεχνική του "σαν να" αποτελεί μια βαθιά ψυχολογική προσέγγιση που βασίζεται στη δύναμη της φαντασίας και της εσωτερικής κατεύθυνσης για την επίτευξη στόχων και την καλλιέργεια αυτοπεποίθησης. Η φιλοσοφία πίσω από αυτή την πρακτική, που συναντάται τόσο στην προσωπική ανάπτυξη όσο και στη θετική ψυχολογία, στηρίζεται στην ιδέα ότι όταν κάποιος δρα σαν να έχει ήδη επιτύχει κάτι ή σαν να έχει τη βούληση να το κάνει, τότε αυξάνονται οι πιθανότητες να το πραγματοποιήσει στην πραγματικότητα. Η μέθοδος αυτή δεν αφορά μόνο την εξωτερική πράξη, αλλά κυρίως την εσωτερική στάση και τη νοητική προετοιμασία. Προσομοιώνοντας μια κατάσταση επιτυχίας, ο νους και το σώμα ευθυγραμμίζονται με την επιθυμητή κατάσταση, προσφέροντας μια μοναδική ευκαιρία να ξεπεράσουμε τα εμπόδια και τις αμφιβολίες. Θα μπορούσαμε να πούμε πως η τεχνική του "σαν να" είναι ένας τρόπος να ενεργοποιήσουμε την εσωτερική μας δύναμη και να χαλιναγωγήσουμε τη φαντασία μας, ώστε να τη μετατρέψουμε σε ένα εργαλείο υλοποίησης. Αυτή η εισαγωγή είναι μόνο η αρχή της εξερεύνησης μιας βαθιάς και πολυδιάστατης διαδικασίας, η οπ

Η αντίστροφη ψυχολογία είναι μια τεχνική που βασίζεται στην ιδέα της προκλητικής αντίθεσης. Χρησιμοποιείται για να επηρεάσει τις αποφάσεις ή τη συμπεριφορά κάποιου, προτείνοντας το αντίθετο από αυτό που θέλουμε να επιτύχουμε. Η βασική αρχή είναι ότι όταν πιέζουμε κάποιον να κάνει κάτι, μπορεί να αντιδράσει με το να κάνει το ακριβώς αντίθετο. Για να χρησιμοποιήσουμε την αντίστροφη ψυχολογία αποτελεσματικά, μπορούμε να ακολουθήσουμε τα εξής βήματα: 1. **Κατανόηση της Αντίκτυπης Συμπεριφοράς**: Πρέπει πρώτα να κατανοήσουμε τη συμπεριφορά του ατόμου και να αξιολογήσουμε πώς μπορεί να αντιδράσει στην πίεση ή στην αντίθεση. 2. **Στρατηγική Πρόταση**: Παρουσιάστε την πρότασή σας ή την επιθυμία σας με τρόπο που να φαίνεται ότι είναι η αντίθετη από αυτό που πραγματικά θέλετε. Για παράδειγμα, αν θέλετε ένα παιδί να φάει τα λαχανικά του, μπορείτε να πείτε "Δεν χρειάζεται να φας τα λαχανικά αν δεν θέλεις." 3. **Δημιουργία Αντίκτυπου**: Δημιουργήστε την αίσθηση ότι η απόφαση είναι εντελώς δική του, χωρίς πίεση. Αυτό ενδέχεται να αυξήσει την επιθυμία του να ακολουθήσει την αρχική σας πρόταση. 4. **Χ

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τη φύση του ανθρώπινου ψυχισμού και το πώς τα βιώματα του παρελθόντος επηρεάζουν την τωρινή μας ύπαρξη. Τα θέματα του παρελθόντος μας απασχολούν διότι οι συναισθηματικές εμπειρίες που ζήσαμε τότε είναι ενσωματωμένες βαθιά μέσα μας. Τα συναισθήματα και οι αντιδράσεις που νιώσαμε σε εκείνες τις στιγμές έχουν αποτυπωθεί στη συνείδησή μας, και έτσι, ακόμα και αν τα γεγονότα έχουν περάσει, ο ψυχισμός μας συνεχίζει να τα αναπαράγει. Ένας από τους λόγους που αισθανόμαστε άσχημα για κάτι που έχει τελειώσει είναι ότι δεν έχουμε επεξεργαστεί πλήρως τις τραυματικές ή δύσκολες καταστάσεις. Ο τρόπος που αντιδράσαμε τότε μπορεί να μας ακολουθεί και να ενεργοποιείται κάθε φορά που αντιμετωπίζουμε κάτι παρόμοιο. Οι φόβοι που νιώσαμε εκείνη την εποχή μπορεί να έχουν γίνει κομμάτι της αντίληψής μας, δημιουργώντας την αίσθηση ότι το ίδιο πρόβλημα θα μπορούσε να συμβεί ξανά. Η διαδικασία του να επεξεργαζόμαστε συνεχώς τα γεγονότα του παρελθόντος, πολλές φορές μας οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο αναβίωσης των ίδιων συναισθημάτων.

Στο *Εκαιδευοντας τα Συναισθήματα *, εξετάζεται η ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης και η σημασία της διαχείρισης των συναισθημάτων στην καθημερινή ζωή. Το βιβλίο συνδυάζει θεωρητικές προσεγγίσεις με πρακτικές ασκήσεις, εστιάζοντας στη βελτίωση της αυτογνωσίας, της ενσυναίσθησης και της επικοινωνίας. Μέσα από προτάσεις και τεχνικές, οι αναγνώστες καθοδηγούνται στην κατανόηση και αποτελεσματική διαχείριση των συναισθημάτων τους, τόσο σε προσωπικό όσο και σε διαπροσωπικό επίπεδο. Σκοπός είναι η ενίσχυση της συναισθηματικής ευελιξίας και η βελτίωση των σχέσεων, προσφέροντας εργαλεία για την αποτελεσματική αντιμετώπιση προκλήσεων και τη δημιουργία υγιών σχέσεων.

Τι γίνετε όταν ανακαλύπτεις πώς όλη σου η ζωή είναι βασισμένη στο ψέμα; Η Λίζα πρέπει να ανακαλύψει όλα τα μυστικά γύρω της και ο μόνος που φαίνετε να γνωρίζει λεπτομέρειες είναι ο Μάικλ που μπήκε στην ζωή της το ίδιο απρόσμενα όσο και η αλήθεια που θα πρέπει να ξετυλίξει με την βοήθεια του. Ο πατέρας της την κυνηγάει, η μητέρα της αγνοείται και η ίδια παλεύει να μάθει να χειρίζεται την απίστευτη δύναμη μέσα της. Στην πορεία όμως τα πράγματα περιπλέκονται,θα τα καταφέρει τελικά; Θέση #6 στην κατηγορία φαντασίας!

Το Νιούκασλ, αν και μια από τις μεγαλύτερες βρετανικές πόλεις, αποτελεί έναν από τους πιο ασφαλείς εναλλακτικούς προορισμούς, αφού η πιο αξιοσημείωτη εγκληματική ενέργεια της τελευταίας εικοσαετίας έχει σημειωθεί ως νυχτερινή ληστεία σε τράπεζα με δυναμίτη. Γι αυτό και ο ιρλανδικής καταγωγής επιθεωρητής Λίαμ Ο'Ράιλι ξαφνιάζεται δυσάρεστα όταν, ως διακεκριμένο μέλος του Τμήματος Ανθρωποκτονιών του Νιούκασλ, καλείται να εξιχνιάσει την υπόθεση διπλής δολοφονίας στα προάστια της πόλης. Προσπαθώντας, παράλληλα με την προώθηση της αστυνομικής έρευνας, να αποκαταστήσει τα κενά μνήμης που τον στοιχειώνουν από την παιδική ηλικία αλλά αυξάνονται επικίνδυνα. τον τελευταίο χρόνο, υπονομεύοντας τις επιδόσεις του ως επιθεωρητή, επισκέπτεται τον αστυνομικό ψυχίατρο ανά τακτά χρονικά διαστήματα, για να ανακαλύψει πως, είτε η μνήμη του τον εξαπατά, είτε η λύση της ανθρωποκτονίας είναι πολύ πιο δυσάρεστη απ' όσο έχει αρχικά νομίσει... Η ιστορία γράφεται σε συνεργασία με την καλή μου φίλη BlomkvistM97.

Εσείς τα παρατάτε εύκολα; Εγώ πάντως όχι. Για την ακρίβεια, δε τα παρατάω ποτέ. Και αυτή είναι η αιτία που κατέληξα μπλεγμένη σε κάτι που η γενιά σας θα θεωρούσε όνειρο: μια ευκαιρία να ζήσω σαν αυτοκράτειρα. Αν είναι έτσι, τότε έχετε μια πολύ διεστραμμένη εικόνα για το τι είναι τα όνειρα. Φέτος, το έτος 2708, το Βασίλειο της Αμερικής γιορτάζει τα 350 χρόνια της ίδρυσης του. Εφτά γενιές μοναρχών εξουσίαζαν την Αμερική και τους τρεις δισεκατομμύρια κατοίκους της, ταξινομόντας τους σε κατηγορίες, φτιάχνοντας τοίχοι γύρω από τις πόλεις, αναγκάζοντας τους κατοίκους χαμηλότερης τάξης να πολεμούν για χάρη τους, να γίνονται σκλάβοι. Φέτος, εγώ, η Κίμπερλι Μαχόναγκαν, κληρώθηκα ανάμεσα σε δύο εκατομμύρια κορίτσια να συμμετέχω μαζί με 34 άλλες κοπέλες σε μια δοκιμασία. Είκοσι από εμάς θα γυρίσουν σπίτια τους με άδεια χέρια. Έντεκα θα δολοφονηθούν. Και τέσσερις το πολύ, θα κερδίσουν μια θέση στο παλάτι. Σας φαίνεται ακόμα ονειρικό;

Πολλά έχουν συμβεί στην ζωή της Νεφελης που την έκαναν να αλλάξει εμφάνιση και χαρακτηρα. Ή Ζωή συνεχίζει να είναι πολύπλοκη ενω τα αγαπημένα της πρόσωπα φεύγουν απο την ζωή, της γυρνούν την πλάτη ή αλλάζουν! Ο Δημητρης θα την επαναφέρει μετά απο 3 χρόνια στην παλιά της Ζωή αλλά μετά θα αλλάξουν πολλά! Τι θα γίνει όταν θα γνωρίσουν την Λιζα και τον Χάρη και τι όταν ο Δημητρης φενεται να έχει δύο πρόσωπα; #77 in Εφηβικη Φαντασια

το βλεμμα του επεσε πανω μου και γελασε "γιατι εισαι εδω τελος παντων" ειπε γελωντας και κοιταξα το πατωμα φοβισμενη αυτος ο αντρας ειναι δολοφονος για ονομα του θεου βρισκομαστε στην φυλακη δεν θα του απαντησω! και αμα θυμωσει "με κατηγορουν για φονο" ψιθυρισα και τοτε αρχισε να γελαει ακομα πιο δυνατα "γ-γιατι γελας;" τολμησα να ρωτησω και τα καστανα ματια του κοιταξαν τα γαλανα δικα μου "γιατι απο το προσωπο σου και μονο φαινεται πως δεν μπορεις να πειραξεις ουτε μυγα" #1 ρομαντικη 25/03/17

H Έλενα έχει χάσει τον πατέρα της απο πολύ μικρή.Έβλεπε συνεχώς την μητέρα της να παλεύει για να την μεγαλώσει κι όμως ποτέ δεν κατέρρευσε ήταν πάντα εκεί για εκείνη.Ο πατέρας της δολοφονήθηκε απο τον υπόκοσμο ή τουλάχιστον αυτό ξέρει για αυτόν,είχε μπλέξει. Τώρα η Έλενα,μία επιτυχημένη πλέον δικηγόρος, έκλεισε τα 25 και ζει την ζωή της. Τα δεδομένα της όμως ανατρεπονται όταν ο δολοφόνος του πατέρα της έχει λόγο να πιστεύει πως η Έλενα ίσως του φανεί χρήσιμη. Έτσι στέλνει κάποιον απο τους καλύτερους του για να την προσεγγίσει,τον Στέφανο. Ο Στέφανος έχει και αυτός με την σειρά του τους δικούς του εφιάλτες. All rights reserved Do not copy the story Αισθηματικό-δράσης. Highest rank: #8 Ρομαντικά 12/1/2017